คุณจะเริ่มสร้างนิสัยการอ่านอย่างสม่ำเสมอได้ยังไง
ขอบคุณรูปภาพจาก unsplash
การอ่านเป็นสิ่งที่คู่กับมนุษย์มาอย่างยาวนาน เรามักจะใช้การอ่านเพื่อเรียนรู้สิ่งต่างๆที่เราสนใจ และ อยากจะรู้มากขึ้น
.
นอกจากนั้นแล้ว การอ่านยังมีประโยชน์ที่แฝงอยู่มากมาย อย่างเช่น ช่วงวัย 15 ปี เป็นช่วงที่สมองกำลังเติบโต คุณจะสังเกตได้ว่า ช่วงนี้เด็กมักจะอยากรู้อยากเห็น เพราะ พวกเขากำลังสนุกกับประสบการณ์ใหม่ๆ การอ่านหนังสือจะช่วยสมองพัฒนาได้เร็วมากขึ้น
.
การอ่านหนังสือที่เป็นเล่ม ยังช่วยให้คุณนอนหลับได้ดียิ่งขึ้นกว่าการอ่านแบบอิเล็กทรอนิกส์ เพราะ แสงจากหน้าจอจะรบกวนสมองทำให้คุณหลับยาก
.
การอ่านหนังสือแนวผ่อนคลาย หรือ นิยาย ยังช่วยลดความเครียดให้กับคุณได้ แต่หนังสือบางประเภทอย่างเช่น ข่าว ไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย เพราะว่า มันจะคอยกระตุ้นอารมณ์ของคุณอยู่ตลอดเวลา
.
ที่คุณได้อ่านมาทั้งหมดนี้เป็นประโยชน์เพียงแค่ส่วนหนึ่ง คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่ >> (https://bit.ly/3NWF6in) แล้วเราจะ ‘สร้างนิสัย’ ให้อ่านหนังสืออย่างสม่ำเสมอได้ยังไงกันละ ?
.
1. คุณต้องรู้ก่อนว่า “ตัวเองสนใจเรื่องอะไร ?”
.
การเริ่มต้นจากประเด็นที่คุณสนใจ ช่วยให้คุณเรียนรู้ได้ง่ายและเร็วกว่า การเริ่มจากเรื่องที่เรื่องที่คุณไม่สนใจ เพราะ คุณจะทำมันได้ไม่นานพอ และ ไม่ได้ช่วยให้คุณเกิดความรู้สึกอยากรู้เพิ่มขึ้นอีก
.
.
2. จัดเวลาสำหรับอ่าน “เท่าที่คุณไหว”
.
คุณอาจจะเคยเห็นมาว่า ให้จัดเวลา 1 ชั่วโมงสำหรับอ่านในแต่ละวัน แต่เชื่อเถอะว่า ชีวิตแต่ละคนย่อมไม่เหมือนกัน บางสามารถจัดเวลา 1 ชั่วโมง แล้วจดจ่อกับการอ่านได้ดี
.
แต่บางคนไม่ได้มีเวลาถึงขนาดนั้น และ ไม่สามารถจดจ่อได้นานเป็นชั่วโมง การเริ่มต้นด้วยเวลาเท่าที่ตัวเองไหว แต่สามารถทำได้อย่างสม่ำเสมอ อาจจะทุกวัน หรือ วันเว้นวัน นั้นสำคัญกว่า
.
.
3. ทำให้หนังสือ “อยู่กับคุณทุกที่”
.
ไม่ว่าคุณจะเดินทางไปท่องเที่ยว เดินทาง ทำงาน การมีหนังสือเล่มเล็กสักเล่มติดตัวคุณไปเสมอ จะช่วยให้คุณสร้างนิสัยการอ่านได้เร็วขึ้น ซึ่งบางครั้งคุณอาจจะต้องรอเพื่อทำธุระบางอย่าง การใช้เวลานั้นหยิบหนังสือขึ้นมาอ่านจะช่วยฝึกนิสัยการอ่านให้กับคุณได้ดี
.
แม้แต่เวลาเดินทางการเปิดฟัง Podcast เกี่ยวกับหนังสือ หรือ เรื่องที่คุณสนใจ ก็เปรียบเหมือนว่าคุณกำลังอ่านหนังสือเพื่อเรียนรู้เช่นกัน
.
เขียนและเรียบเรียงโดยเพจ #shareแชร์
“เปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นในทุกวัน แล้วเรามาลุยไปด้วยกัน”
.
อย่าลืมเข้าไปกด “ติดตาม” กันไว้ทุกช่องเลยนะครับ
.
Facebook >> https://cutt.ly/LOujyoz
Instragram >> https://cutt.ly/5OujanT
Blockdit >> https://cutt.ly/GOujjZ1
.
Source: (https://bit.ly/3KmPBJK)
.
#Reading
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
