ลองปรับโฟกัสชีวิตพุ่งเป้าไปเรื่องอื่นดูนะคะ ละความสนใจจากเรื่องที่ทำให้คุณเป็นทุกข์ เช่น ออกไป ท่องเที่ยว อ่านหนังสือ ดูซีรี่ย์ เล่นดนตรี เป็นต้น หรือพยายามเลี่ยงสถานการณ์ หรืออะไรก็ตามแต่ที่จะทำให้เราคิดถึงแต่เรื่องนั้น ไม่ก็ลองเขียนไดอะรี่ดูค่ะ อย่างน้อยก็ได้ระบายความรู้สึก ณ ช่วงเวลานั้นออกมา ส่วนตัวเคยอกหัก และก็เคยตั้งคำถามแบบคุณ สุดท้ายสิ่งที่ทำให้เราหลุดจากความทุกข์คือการหันมารักตัวเอง ทำในสิ่งที่ชอบ มันช่วยละความสนใจจากเรื่องนั้นได้ดีเลยทีเดียว สู้ๆนะคะเป็นกำลังใจให้นะคะ ✌
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
