เมื่อ #โรคซึมเศร้า คลืบคลานอย่างหนัก จนไม่เป็นอันทำอะไร ทั้งหมดเรี่ยวแรง หมดพลังชีวิต
การจะทำให้ตัวเองคิดบวกอยู่เสมอ ต่อสู้ ฝ่าฟัน นั้นย่อมเป็นไปได้ยาก แม้จะดิ้นรนจนสุดความสามารถ ตะเกียกตะกายขึ้นมาจากหลุมดำมืด พยายามอดทนให้แต่ละวันนั้นผ่านพ้นไป แต่ก็ไม่เหลือเรี่ยวแรงพอจะทำอย่างอื่นเสียแล้ว
เนื่องจากไม่สามารถหาคำพูดมาปลอบโยนจิตใจตัวเองได้ จึงต้องหาตัวช่วยที่จะทำให้มองโลกในแบบที่มันเป็นไป หรือหาคำปลอบประโลมจิตใจให้แข็งแรงขึ้น
จนได้ไปเจอกับหนังสือ #ThanksToMe 📚
เราซึ่งเผชิญกับโรคซึมเศร้าอยู่ มักหยิบหนังสือเล่มนี้มาอ่านอยู่เสมอตั้งแต่เริ่มต้นการรักษา เนื่องด้วยหนังสือเล่มนี้เป็นโควทการให้กำลังใจตัวเองด้วยตัวเองที่อ่านง่ายและไม่จำเป็นต้องมีสมาธิสูงหรืออ่านรวดเดียวจบ (ซึ่งตอบโจทย์คนที่กำลังเผชิญหน้ากับโรคนี้มากๆ)
คำพูดที่คุณเคยใช้ถามไถ่คนอื่นนั้นคุณควรจะพูดกับคนที่รักคุณมากที่สุดก่อน นั่นก็คือตัวคุณเอง
“ เหนื่อยไหม โอเครึเปล่า “
ใช่ เหนื่อย ..โคตรเหนื่อยเลย แต่ก็หวัง หวังว่าสักวันตัวเองจะเข้มแข็งพอ จะขอบคุณตัวเองที่อดทนมาด้วยกัน แล้วถึงจะมีวันที่เหนื่อย มันก็ย่อมมีวันที่ไม่เหนื่อยบ้างเหมือนกันแหละเนอะ
“ ..ช้าหน่อยก็ไม่เป็นไร
วันนี้ทำได้ดีมากแล้วนะ.. ”
สุดท้าย..ทางที่วิ่งมาคือทางแห่งความสุขหรือเปล่า
หวังว่าคุณจะมีความสุขในพื้นที่หนึ่งของโลกใบนี้นะ :—D
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
