ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุข
ความสุขคืออะไร ความสุขคือสิ่งที่ทำให้มนุษย์เกิดความรู้สึกพอใจ รู้สึกสบายและรู้สึกจิตใจสงบ
ความสุขนี้อาจเป็นความสุขที่สามารถเกิดขึ้นได้
จากตัวเราเองก็ดี หรือจากสิ่งแวดล้อม บุคคลรอบข้างสัตว์เลี้ยง และสิ่งของ
ความสุขนั้นเป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคนต้องการ
และโหยหา เพราะมันคือสิ่งที่ทำให้มนุษย์ใช้ชีวิตได้อย่างปกติสุข เมื่อใดที่มีความทุกข์ มนุษย์ทุกคนจะใช้ชีวิตอย่างทุรักทุเรเพราะ ต้องมานั่งขวนขวายหาความสุขให้ตัวเอง
ความสุขที่แท้จริงมันคืออะไร?
ความสุขที่แท้จริงคือการนำพาตัวเองไปอยู่ในที่ที่ดี
ใช้ชีวิตอย่างง่ายๆแบบพอดี คิดทำพูดแต่สิ่งดีๆ เพียงเเค่นี้ก็สามารถที่จะพบกับความสุขที่แท้จริงได้
18 วิธีที่นำพาให้คุณไปพบกับความสุข
1.ยึดหลักพอเพียงมาดำเนินชีวิต
2.ใส่ใจสุขภาพ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
3.กินอาหารครบมื้อ ครบ5หมู่
4.พักผ่อนให้เต็มที่ อย่าอดหลับอดนอน
5.ทำสมาธิให้จิตใจสงบ
6.หยุดคิดเล็กคิดน้อย ยอมรับข้อบกพร่องของคนอื่น
7.กล่าวคำขอบคุณ และคำขอโทษให้เป็นนิสัย
8.มีอารมณ์ขันยิ้มง่ายหัวเราะเก่ง
9.จัดตารางการใช้ชีวิตประจำวัน
10.ทบทวนสิ่งๆดีที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน
11.ไม่เปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น
12.ไม่จำเป็นต้องเข้าใจในทุกๆเรื่อง
13.หยุดคิดมากในสิิ่งที่ผ่านมาและแก้ไขไม่ได้
14.รู้จักปล่อยวางในทุกๆอย่าง
16.ทำในสิ่งที่ชอบแล้วอยากทำ
17.นำพาตัวเองไปอยู่กับคนที่คิดบวก
18.มองเรื่องของความทุกข์เป็นเรื่องสัจธรรมของโลก
19.รู้จักการเมตตา และการให้อภัย
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
