11 เม.ย. 2022 เวลา 12:59 • ความคิดเห็น
คุณเสียใจ เพราะคุณจดจ่ออยู่แต่กับ”อดีต” คุณรู้สึกเป็นทุกข์เพราะคุณไม่อยากให้มันเกิดขึ้นค่ะ
ความเสียใจของคุณมันเกิดขึ้นและจบลงเมื่อ 7 เดือนที่แล้ว แต่เป็นคุณเองที่ดึงมันกลับมาให้ตัวเองต้องเสียใจครั้งแล้วครั้งเล่า เสียใจทุกๆครั้งที่หวนนึกถึง “อดีต”
2
คนๆนั้นอาจจะทำให้คุณเสียใจในวันนั้น แต่เป็นคุณเองที่รับไม้ต่อจากคนๆนั้นในการทำให้ตัวเองเป็นทุกข์ค่ะ
2
เราไม่สามารถแก้ไข”อดีต”ได้ แต่เราสามารถทำให้”อนาคต”ดีขึ้นจากปัจจุบันที่เป็นอยู่ได้นะคะ
มีแนวคิดอย่างหนึ่ง ที่จะช่วยได้ในชั่วพริบตา นั่นคือ “การจดจ่ออยู่กับปัจจุบัน” ค่ะ
เข้าใจว่ามันไม่ง่าย แต่ขอให้พยายามทำไปนะคะ คุณจะค่อยๆดีขึ้นเองค่ะ
ท่องไว้ค่ะ “มันเป็นอดีตไปแล้ว”
เอาใจช่วยนะคะ✌️
โฆษณา