* ถ้าด้านที่เป็นช่องเปิดหน้าต่าง ระเบียง เป็นทิศตะวันตก ลองปลูกต้นไม้ หรือหาอ่างน้ำมาวาง ช่วยลดความร้อนสะสมดูค่ะ
* ช่วงเย็นหรือหัวค่ำก็ฉีดน้ำรดน้ำต้นไม้ หรือถ้าไม่ได้ปลูกก็ฉีดเป็นละอองฝอย ให้ความร้อนที่สะสมไว้ทั้งวันลดลงอีก
* ห้องนอนพยายามให้เหลือของน้อยชิ้นเท่าที่จำเป็น จะได้ไม่อมความร้อนไว้
* เครื่องนอนเลือกที่ระบายอากาศได้ดี เช่นพวกผ้าฝ้าย
* หาผ้าคลุมเตียงแช่ตู้เย็นไว้ เอามาคลุมระบายความร้อนของที่นอนก่อนนอน
* หาขวดน้ำอัดลมหรือขวดใหญ่ๆใส่น้ำแช่ตู้เย็นไว้ให้เป็นน้ำแข็งไว้หลายๆขวด เอามากอดตอนนอน หรือไว้ประคบตามจุดที่มีความร้อนสะสมของร่างกาย
* ก่อนนอนอาบน้ำ ปะแป้งเย็นเข้าไว้ ถ้ามีฟอกกี้ ก็เอาไว้สเปรย์ใส่ตัวระหว่างนอนถ้ารู้สึกร้อน
* ใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี
* เอาผ้าชุบน้ำแขวนไว้แถวหน้าต่างให้ลมพัดผ่านเอาความเย็นของน้ำเข้าห้อง แต่ช่องเปิดมีด้านเดียวลมจะไม่ไหลเวียน อาจต้องใช้พัดลมช่วยดึงอากาศข้างนอกเข้ามาและดันอากาศภายในออกไป
* ลองวางพัดลมไว้ที่ระเบียงแล้วพัดเข้าห้อง อาจเพิ่มน้ำแข็งไว้ด้านหน้าพัดลมเพื่อเพิ่มลมเย็น
ลองดูว่าอันไหนสะดวกกับตัวเองนะคะ:)
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
