ทำยังไงให้อารมณ์เย็นขึ้นรู้สึกได้ว่าเป็นคนโมโหง่าย พูดไม่คิด แต่ที่พูดคือความจริงนะคะบางทีเลยไม่ถูกใจคนอื่นแก้ไขยังไงดีเราควบคุมอารณ์ตัวเองไม่ค่อยได้หลังจากเป็นแพนิคมีอะไรหลายๆอย่างเปลี่ยนไปมาก ?
คำถามนี้ถูกลบ
ส่วนตัวใช้วิธีลองตั้งคำถามแล้วคิดหาคำตอบดูครับ เช่น ทำไมเราถึงโมโห ทำไมคนคนนั้นถึงทำสิ่งที่ทำให้เราโมโห พอเริ่มคิดไป เหตุผลก็จะเข้ามาแทนที่อารมณ์เองครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
