[พรรษชัย] ไม่ขึ้นอยู่กับจำนวนชั่วโมงในการออกกำลังกายครับ แต่ขึ้นอยู่กับวิธีการออกกำลังกาย ซึ่งก็ต้องทราบก่อนว่าวันๆรับเข้าไปกี่แคลฯ แล้วจะต้องเอาออกกี่แคลฯ เมื่อทราบแล้วว่าจะเอาออกกี่แคลฯ ก็ไปหาวิธีการออกกำลังก

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

15 เม.ย. 2022 เวลา 09:19 • สุขภาพ

ไม่ขึ้นอยู่กับจำนวนชั่วโมงในการออกกำลังกายครับ แต่ขึ้นอยู่กับวิธีการออกกำลังกาย ซึ่งก็ต้องทราบก่อนว่าวันๆรับเข้าไปกี่แคลฯ แล้วจะต้องเอาออกกี่แคลฯ

เมื่อทราบแล้วว่าจะเอาออกกี่แคลฯ ก็ไปหาวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้องกับจริตของตน ซึ่งวิธีออกกำลังกายก็หาได้ทั่วไปในเน็ตครับ

โฆษณา