[My Memories Reviews เรื่องน่าจำ นำมาเล่า] ยิ่งออกซิโตซินหลั่ง ยิ่งทำให้สมองกระปรี้กระเปร่า และสุขภาพดี 🤯 ข้อมูลทางงานวิจัยในปัจจุบันนั้นเป็นที่รู้กันดีว่าออกซิโตซินคือ "ฮอร์โมนแห่งความรัก" ที่เกิดขึ้นเมื่อรู้สึกว่าได้รับความรักที่แข็งแกร่ง

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

15 เม.ย. 2022 เวลา 16:52 • สุขภาพ

ยิ่งออกซิโตซินหลั่ง ยิ่งทำให้สมองกระปรี้กระเปร่า และสุขภาพดี 🤯

ข้อมูลทางงานวิจัยในปัจจุบันนั้นเป็นที่รู้กันดีว่าออกซิโตซินคือ

"ฮอร์โมนแห่งความรัก" ที่เกิดขึ้นเมื่อรู้สึกว่าได้รับความรักที่แข็งแกร่ง

รู้สึกผ่อนคลาย และจิตใจสงบจากการที่ได้ผูกพันหรือใกล้ชิดกับผู้อื่น

นอกจากนี้ยังว่ากันว่ามีผลดีต่อสุขภาพอีกมากมาย

หน่วยรับสัญญาณ (receptor) ของออกซิโตซินจะกระจายอยู่ในหัวใจของคนเรา

โดยความดันโลหิตและอัตราการเต้นของชีพจรจะลดลงเมื่อฮอร์โมนนี้หลั่งออกมา

ช่วยป้องกันการเกิดโรคเกี่ยวกับหัวใจนานาชนิด

รวมทั้งกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน

ออกซิโตซินยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและเร่งกระบวนการซ่อมแซมเซลล์

เพิ่มความสามารถในการฟื้นฟูตัวเองตามธรรมชาติ และบรรเทาความเจ็บปวด

นอกจากนี้ยังมีข้อมูลว่าช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียดหรือคอร์ติซอล (Cortisol)

ด้านการตื่นตัวของสมองส่วนอมิกดาลา (Amygdala) และช่วยลดความวิตกกังวลได้

ยิ่งไปกว่านั้นยังทำให้เซโรโทนินหลั่งออกมามากยิ่งขึ้น

ช่วยทำให้สมองกระปรี้กระเปร่า ความจำดีและเรียนหนังสือได้ดี

กล่าวโดยสรุป การหลั่งออกซิโตซินจะช่วยให้มีสุขภาพดีทั้งกายและใจ สมองกระปรี้กระเปร่า 🥰

ออกซิโตซิน

🗻🗻🗻🗻🗻🗻🗻🗻

ขอบคุณความรู้ดี ๆ จากหนังสือ

“สู่จุดสูงสุดของชีวิตด้วย พีระมิดสามสุข”

เขียนโดย ชิอน คาบาซาวะ

เรียบเรียงโดย นิพดา เขียวอุไร

Amarin HOW-TO

💰💰💰💰💰💰💰💰

My Memories Reviews ep.782

15/4/2022

#MyMemoriesReviews

#เรื่องน่าจำนำมาเล่า

#สู่จุดสูงสุดของชีวิตด้วยพีระมิดสามสุข

#อ่านแล้วอยากเล่า

#ชิอนคาบาซาวะ #ShionKabasawa

ดูเพิ่มเติมในซีรีส์

โฆษณา