เรียนออนไลน์ไม่ Productive เลย ทำอย่างไรดี?
🌤 ก่อนเรียนออนไลน์ต้องทำตัวให้พร้อม
: ใครเป็นบ้าง?? ถ้าเริ่มเรียนเก้าโมง ก็จะเตรียมตัวแบบรีบ ๆ ตอนเก้าโมงเลย ฮันเเน่ ! สายชิว เข้าช้าได้ว่างั้น 555555 จริง ๆ เเล้วเเนะนำว่าให้เตรียมตัวก่อนเรียน 15 นาทีอย่างน้อย เพราะเราไม่รู้เลยว่าจะเกิด accident อะไรบ้าง บางทีเราลืมนู่น ลืมนั่นตลอด ซึ่งถ้าเผื่อเวลาไว้ เราก็จะไม่พลาดเนื้อหาจากอาจารย์จากการเข้าห้องสายนั่นเอง เเถมยังมีสมาธิในการเรียน เพราะไม่ต้องรีบจัดการสิ่งต่าง ๆ รอบตัวอีกด้วย
🥛 ไม่ควรมีขนมติดตัว ดื่มน้ำเท่านั้น
: บางคนกังวลไปก่อน กลัวหิว ! เลยจัดเต็มซะเลย เหมาทั้งร้าน 5555 เเต่อยากแนะนำว่าควรมีน้ำดื่มก็เพียงพอเเล้ว เพราะน้ำมีประโยชน์ต่อร่างกาย refresh สมองได้เต็มที่ เเต่การทานขนมทำให้เราง่วงได้ เเละเรายังไม่สามารถโฟกัสกับการเรียนได้เต็มที่ เนื่องจากมีสิ่งอื่นมาดึงความสนใจ เช่น ขนมอร่อย กลัวมือเลอะจากการกินขนม
💘 โต้ตอบกับอาจารย์เเละเพื่อนในห้องเรียน (ออนไลน์)
: การโต้ตอบหรือการมีปฏิสัมพันธ์ (active) ใน class จะทำให้เราเรียนสนุก ไม่น่าเบื่อ เพราะทำให้เราสนใจกับการเรียนเเละรู้สึกเพลิดเพลินมากขึ้น ต่างจากการที่ปิดกล้อง ปิดไมค์ เเละฟังอาจารย์อย่างเดียว (passive ) จะทำให้เรารู้สึกเบื่อ เพราะขาดการมีปฏิสัมพันธ์กับเนื้อหา จะทำให้เราสมาธิหลุดได้ง่าย สมองไม่อยู่กับที่ คิดอะไรไปเรื่อยเปื่อยตลอดเวลา
🪑 เปลี่ยนท่าเรียนบ้างในบางเวลา
: เป็นปกติของร่างกายที่ถ้าหากเราอยู่ท่าไหนนานเกินไปจะรู้สึกเมื่อย ล้า บางทีก็เป็นตะคริวได้ ดังนั้นอาจจะเปลี่ยนท่านั่งหรือยืนบ้างเป็นเวลา เพื่อให้ร่างกายได้ผ่อนคลาย เเละเมื่อถึงเวลาเบรค ก็ให้รีบไปยืดเส้นยืดสายทันที
🔒 ปิดการแจ้งเตือนต่าง ๆ (ห่างกันสักพัก)
: สำหรับการใช้งาน device หรือเครื่องมือสื่อสารต่าง ๆ ต้องยอมรับสมาธิหลุดได้ง่ายเเละบ่อยมาก เนื่องจากมีข้อมูลต่าง ๆ มากมายบนเครื่องมือเหล่านั้น โดยเฉพาะเเอพโซเชี่ยลต่าง ๆ เช่น Facebook Instagram ซึ่งเมื่อเเจ้งเตือน เราก็จะรีบเปิดมันทันทีตามนิสัย ดังนั้นควรปิดการเเจ้งเตือนเพื่อตัดไฟตั้งเเต่ต้นนั่นเอง
- Tamfun Learner
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
