เพราะสมองทำงานตลอดเวลาเปรียบเสมือนรถที่วิ่งไม่ยอมหยุด จึงจำเป็นต้องมีสติ ที่เปรียบเสมือนพวงมาลัยไว้คอยควบคุม ให้ไปถูกทางและได้ผล ถ้าไม่มีก็เหนื่อยเอาเรื่อง ผมคนนึงที่สติหลุดบ่อยๆ กว่าจะรู้ตัวร่างกายก็เหนื่อยแล้ว ทุกวันก็พยายามหาวิธีฝึกสติเป็นประจำ แต่ก็ยังเอาไม่ค่อยอยู่ อยู่ดี ค่อยเป็นค่อยไปครับ😂😂
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
