EP 4.
ในคืนวันศุกร์ สามีของฉันจะทําให้ฉันเป็นจินมาร์ตินี่สกปรก และหลายคืน มาร์ตินี่ตัวหนึ่งกลายเป็นสองแล้วฉันก็ขอเบอร์เบิน และในตอนเช้าหัวของฉันจะปวดหัว แต่ฉันยังคงวงจรนี้ต่อไป
มันเป็นสิ่งที่ฉันทํา สิ่งที่ฉันรู้
ในไจฉันเริ่มตระหนักว่าฉันอาจมีปัญหาฉันหันไปหาความเกลียดชังตนเอง: แอลกอฮอล์ไม่ใช่ปัญหา – ฉันเป็น ความรู้สึกเหล่านั้นมักถูกพบโดยผู้หญิง ใน Quit Like a Woman ฮอลลี่ วิทเทคเกอร์ เขียนว่า "เราควรจะสามารถทนได้ และเมื่อเราทําไม่ได้ เมื่อมันรู้สึกไม่ดีหรืออะไรก็เริ่มตกนรกสําหรับเรา มันไม่ใช่สารที่เป็นปัญหา – มันคือเรา เราเสียหาย, อ่อนแอ- ความตั้งใจ, ข้อบกพร่อง, และระยําโดยสิ้นเชิง."
วันหลังงานปาร์ตี้ ฉันกับครอบครัวไปปีนเขาตามทางใกล้ๆ ขณะที่ฉันรู้สึกถึงขยะของเหล้าซึมผ่านรูขุมขนของฉันฉันตระหนักว่าฉันต้องการความช่วยเหลือ
ฉันทําสิ่งที่ฉันไม่เคยคิดว่าจะทํา: ฉันไปที่ผู้ไม่ประสงค์ออกนามผู้ติดสุรา ฉันจําได้ว่าคนรู้จักพูดถึงมันอย่างไม่เป็นทางการและฉันส่งอีเมลที่ไม่แน่นอนให้เขา (ยอมรับว่ามีปัญหากับแอลกอฮอล์รู้สึกเหมือนจัดการกับระเบิด) เขาตอบทันทีโดยบอกว่าเขาอยู่ใน AA จริง ๆ แม้หลังจาก 20 ปีแห่งการดื่มสุรา เราเจอกันเพื่อดื่มกาแฟ และสองวันต่อมาเขาก็พาฉันไปประชุมครั้งแรก
ถ้าเขาไม่เจอฉันที่ประตูห้องประชุม ฉันรู้สึกเหมือนล้มเหลวและเส้นประสาทของฉันบิดท้องของฉันเป็นปม ขณะที่ฉันฟังผู้คนแบ่งปันเรื่องราวของพวกเขาฉันรู้สึกโล่งใจ แม้ว่าฉันจะสงสัยเกี่ยวกับ AA และวิธีการของมัน, ฉันรู้สึกทึ่งกับความเอื้ออาทรของผู้ที่ปรากฏตัวขึ้น, ร่วมกัน, และมีความสามารถในการที่น่าอัศจรรย์ที่จะถือพื้นที่สําหรับการยอมจํานนและความกล้าหาญ.
นักบําบัดที่ฉันทํางานด้วยมานานแล้วนําฉันไปหาที่ปรึกษาด้านการเสพติดที่ได้รับอนุญาตและสิ่งนี้ทําให้ฉันตกใจ: ฉันติดยาเสพติดจริงหรือ? ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาของการทํางานร่วมกันแอลกอฮอล์เป็นกระแสที่เต้นเป็นจังหวะที่ฉันไม่อยากจัดการ ฉันขนแปรงที่ฉลากเชื่อว่าเพราะฉันไม่ได้เทเหล้าในกาแฟของฉันเพื่อเริ่มต้นวันของฉันฉันจัดการได้ดี แต่เสน่ห์อันน่าหลงใหลของแอลกอฮอล์บิดเบือนความเป็นจริงทําให้คุณคิดว่าคุณควบคุมได้ ฉันเปล่า ฉันต้องการความชัดเจนไม่งั้นเรื่องอื่นๆ กําลังจะแย่ลงมาก สําหรับฉันและครอบครัว
ที่ปรึกษาเสนอการบําบัดแบบกลุ่มซึ่งฉันเข้าร่วมสองคืนต่อสัปดาห์ ไม่กี่เดือนที่ฉันเข้าร่วม Tempest โปรแกรมการให้คําปรึกษาแอลกอฮอล์ออนไลน์ของ Holly Whitaker แต่ฉันพบว่าการบําบัดด้วยตนเองมีประโยชน์มากขึ้น
โฆษณา
สามีของฉันและฉันบรรจุเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งหมดในบ้านของเราและมอบมันออกไป เขาก็ลาออกเหมือนกัน เขาแสดงความไม่พอใจอย่างเงียบ ๆ กับการดื่มของฉันกี่ครั้งที่ฉันหึ่งก่อนที่เด็ก ๆ จะเข้านอน ในฐานะนักวิ่งอัลตร้ามาราธอนเขามักจะหยุดพักจากการดื่ม แต่ยืนยันว่าเขาพบว่ามันเป็นความท้าทายที่จะหยุดหลังจากเบียร์หนึ่งขวดและต้องการเข้าร่วมกับฉันด้วยความสามัคคี
ฉันพยายามทําการทดลองหลายอย่างเพื่อช่วยฉันรับมือ: ฉันเก็บผลึกและหินสวดอ้อนวอนและนั่งสมาธิ ธรรมชาติเป็นสถานที่หลบภัยและความชัดเจนสําหรับฉันเสมอดังนั้นฉันจึงใช้เวลานอกบ้านมากขึ้น ในช่วงเวลาแห่งความสันโดษขณะที่ฉันเดินผ่านป่าในทรัพย์สินของฉันฉันคิดว่าฉันอนุญาตให้แอลกอฮอล์เข้ามาครอบงําชีวิตของฉันได้อย่างไรและตัวฉันเองที่มีสตินี้น่ากลัวอย่างไร ฉันเป็นใครที่ไม่มีแก้วในมือ? ในขณะที่นั่งอยู่บนก้อนหินรู้สึกถึงลมหนาวที่พร่ามัวขูดแก้มของฉันฉันเริ่มที่จะ reimagine ชีวิตของฉันโดยไม่ต้องเบียร์ในมือ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
