3 วิธีหยุดเสียใจกับอดีตที่ผิดหวัง
หลายคนคงกำลังนีกถึงเรื่องราวในอดีต แล้วมานั่งเสียใจ ร้องไห้อยู่
วันนี้เรามาทำตัวเองให้ดีขึ้นกันด้วย 3 วิธีหยุดเสียใจกับอดีต
1.โฟกัสที่ตนเอง
การที่คุณเสียใจกับเรื่องที่ผ่านมา นั่นคือ คุณกำลังโฟกัสกับคนอื่น เหตุการณ์ เรื่องราวอื่นๆอยู่ ถ้าคุณหันมาโฟกัสตนเอง คุณจะรู้ใจตนเองมากขึ้น รู้จักความเป็นตนเองมาขึ้น รู้จักว่าตนเอง ชอบหรือไม่ชอบอะไร อยากทำอะไร เมื่อคุณรู้จักตนเอง แน่นอนว่าคุณจะไม่กังวลว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับคุณ พร้อมที่จะมั่นใจในทุกสิ่งที่คุณจะทำต่อไป
2.อยู่กับปัจจุบันและความฝันที่คุณอยากเป็น
อดีตคือ เรื่องที่ผ่านมาแล้วนะ
เราไม่สามารถกลับไปแก้ไขได้อยู่แล้ว
จงอยู่กับปัจจุบัน อยู่กับงานตรงหน้าคุณ อยู่กับคนตรงหน้าคุณ
ให้ความสำคัญกับเขาให้มากๆ เพราะเมื่อคุณเสียมันไป คุณจะมานั่งเสียใจทีหลังนะ
ทำตอนนี้ให้ดี มีความฝันที่อยากจะทำ และพร้อมตื่นขึ้นมาใช้ชีวิตเพื่อความฝันตนเองกัน
3.ทำตนเองให้ยุ่ง
เมื่อคุณยุ่ง คุณจะไม่มีเวลาคิดถึงอดีตเลย ดังนั้น ทำตนเองให้ยุ่ง
เรียนรู้ พัฒนาตนเอง ก้าวไปสู่สิ่งที่ดีกว่าที่เป็นอยู่
เมื่อคุณทำ 3 วิธีนี้ ความสุขในชีวิตคุณจะมีมากขึ้น
คุณจะขอบคุณอดีตที่ผ่านมามากกว่าที่จะมาตอกย้ำให้ตนเองเจ็บปวดกับมันนะ
ฝึกฝนและทำไปด้วยกันนะ
- 9
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
