ในแต่ละวัน
มีอารมณ์ต่าง ๆ ที่ผ่านเข้ามา
ในชีวิตจิตใจของเรามากมาย
อารมณ์ที่ดี
ย่อมสร้างความเบิกบาน
ให้แก่ร่างกายและจิตใจ
อารมณ์ร้าย ๆ
ก็จะสร้างความทุกข์
ขุ่นมัว เศร้าหมอง และเป็นพิษ
ต่อร่างกายและจิตใจ
อารมณ์ที่ดี
ควรให้ผ่านมาแล้วผ่านไป
ไม่ยึดติดเอาไว้
ไม่เช่นนั้น ก็จะกลายเป็นเหตุ
ให้นำความทุกข์มาให้ในภายหลัง
อารมณ์ที่ร้าย
ควรให้ผ่านมาแล้วผ่านไป
ไม่เก็บรั้งเอาไว้
เก็บไว้มากเท่าใด
ก็ทำร้ายร่างกายและจิตใจ
ของตัวเองมากเท่านั้น
ยามมีสติ
จึงควรฝึกมองอารมณ์
ให้เป็นเหมือนลม
ที่พัดผ่านมา และพัดผ่านไป
เป็นธรรมชาติ
ไม่ใช่ของใคร ไม่มีเจ้าของ
ยิ่งไม่ใช่ของเรา
สรรพสิ่ง
ผ่านมา ผ่านไปตามปัจจัย
ผู้ใดฝืนรั้งไว้
ผู้นั้นย่อมทุกข์ตรม
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
