จากปสก.ส่วนตัว ทำสมาธิ ถามตัวเองทีละข้อว่าเครียดเพราะอะไร แล้วสิ่งไหนแก้ได้ยังไง สิ่งไหนแก้ไม่ได้แล้ว คุยกับตัวเองว่าทำใจยอมรับมันไหวไหม ครูเงาะเคยสอนให้ตะโกนว่าช่างแม่ง!! เอาจริงๆหลายเรื่องช่างแม่งไม่ได้ สุดท้ายการยอมรับน่าจะเป็นทางออกที่ดีที่สุด แต่ยากมากค่ะ 😣
เป็นกลจให้นะคะ ผ่านพ้นและหยัดยืน กลับมามีความสุข รักตัวเองมากๆนะคะ☁️
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
