Blockdit Logo (Mobile)
Today I learned
•
29 เม.ย. 2022 เวลา 06:21 • หนังสือ
สรุป 9 ทริคที่จะช่วยให้คุณทำงานได้+พัฒนาสมอง
  • 1.
    อย่าทำหลายสิ่งพร้อมกัน (แนะนำเปิดโหมดเงียบ ปิดแจ้งเตือน)
  • 2.
    ฝึกสมองของคุณโดยใช้ประสาทสัมผัสทั้งห้า (อาหารช่วยกระตุ้นการรับกลิ่น รสชาติ สัมผัส มองเห็น ได้ยิน)
  • 3.
    การแข่งขันช่วยเพิ่มความท้าทาย
  • 4.
    กินกบตัวนั้นซะ! ทำของยากก่อนนะแล้ว อย่าลืมให้รางวัลตัวเอง
  • 5.
    อย่าเลือกการเลื่อนฟีดเป็นรางวัล จะทำให้คุณติดจากสร้างโดปามีนหลั่งมากเกินไป คุณจะกลับมาทำงานได้ยากขึ้น
  • 6.
    ลองสอนแล้วคุณจะพบกับความผิดพลาด + เข้าใจได้มากขึ้น
  • 7.
    เมื่อขาดแรงบันดาลใจ เมื่อเผชิญงานใหญ่ ลองหั่นงานให้เล็กลงและจัดกลุ่ม
  • 8.
    งีบหลับสัก 45-60นาที ช่วยให้เพิ่มความจำ
  • 9.
    ลองใช้มือข้างที่ไม่ถนัด
โฆษณา