📍กลิ่นของ “ดอกเสาวรส” ช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับ📍
เสาวรส ผลไม้รสเปรี้ยวที่หลายคนชื่นชอบแต่น้อยคนจะรู้ว่าดอกของมัน ก็มีประโยชน์ไม่แพ้กัน โดยสามารถยนำมาสกัดทำเป็นน้ำมันหอมระเหย เป็นกลิ่นอโรมาที่ช่วยแก้อาการนอนไม่หลับได้
ย้อมกลับไปในปี 2013 มีงานวิจัยที่ทดสอบประสิทธิภาพของสมุนไพรชนิดต่างๆ เพื่อหาสารที่สามารถสกัดช่วยเป็นยานอนหลับได้ หนึ่งในนั้น มีดอกเสาวรส หรือ Passion Flower ด้วย และนักวิทยศาสตร์พบสารที่อยู่ในดอกเสาวรส ซึ่งมีความคล้ายลึงกับ “โซลพิเดม” ซึ่งเป็นยารักษาอาการนอนไม่หลับ ที่ต้องจ่ายโดยแพทย์
ขณะที่เมื่อตรวจสอบผลข้างเคียงจากการใช้สมุนไพรเหล่านี้ มาช่วยในเรื่องของการนอนหลับ กลับพบว่าผลข้างเคียงต่อร่างกายน้อยมมาก และแทบไม่ทิ้งความเสี่ยงใดๆ ที่จะส่งผลเสียต่อร่างกายเลย
ที่มา: Medical News Today
ติดตาม TNN Health ผ่านช่องทางต่าง ๆ ได้ที่
▶Website : https://bit.ly/TNNHealth_Website
▶Facebook : https://bit.ly/TNNHealth_Facebook
▶TikTok : https://bit.ly/TNNHealth_Tiktok
▶Youtube : https://bit.ly/TNNHealth_Youtube
▶Line @TNNONLINE : https://lin.ee/4fP2tltIo
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
