#อ่านก่อนนอน
💧1.อย่าปล่อยให้ใครเอาเปรียบคุณ
จนทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา
💧2.เราไม่จำเป็นต้องแคร์ทุกคนบนโลก
ก่อนจะแคร์ความรู้สึกใคร จงจำไว้
ควรแคร์ตัวเองเสียก่อน
💧3.เลิกโทษตัวเองในเรื่องที่ทำผิดพลาด
แล้วลงมือแก้ไขปัญหาด้วยหัวใจที่รักตัวเอง
💧4.พาตัวเองไปดูในสังคมที่มีแต่พลังบวก
มีแต่ความสุข อย่าพาตัวเองไปอยู่ในสิ่งที่ลบๆ
แล้วคุณจะมีกำลังใจในการใช้ชีวิต
💧5.เมื่อเหนื่อยใจ ทุกข์ใจ
จงระบายให้ใครสักคนที่คุณไว้ใจมากที่สุด
💧6.บางครั้งก็ต้องให้คนอื่นเตือนเรา บอกเราได้
ว่าสิ่งไหนไม่ดี สิ่งไหนไม่ถูก หัดเป็นคนรับฟัง
แล้วเปลี่ยนแปลงเพื่อตัวเอง
💧7.เลิกยึดติด ทุกสิ่งเปลี่ยนไปตามวันและเวลา
รวมถึงจิตใจคน เพราะฉะนั้น ถ้าหายไป
จงจำไว้เสมอว่า เรสทำดีที่สุดแล้ว
💧8.ไม่คาดหวัง = ไม่ผิดหวัง
บางเรื่องปล่อยให้เดินทางไปในรูปแบบของมัน
อย่าเอาทุกอย่างมาคิดมาใส่ใจ
เพราะทุกสุดท้ายจะเป็นเราที่เหนื่อยใจที่สุด
💧9.เมื่อไหร่ที่จะเจอ สิ่งที่ควบคุมไม่ได้
อย่าเพิ่งรีบแก้ปัญหา กลับไปคิดทบทวน
ก่อนก็ได้ เรามีเวลาเหลือทั้งชีวิตเพื่อแก้ไขมัน
💧10.อะไรที่ไม่ใช่ของเรา พยายามแค่ไหน
มันก็ไม่ใช่ อย่าเสียใจที่ไม่ได้เป็นเจ้าของ
ท่องไว้ “เราทำดีที่สุดแล้ว”
💧11.Move on.
ออกจากความสัมพันธ์แย่ๆ = ชีวิตมีความสุข
💧12.การที่เราเจอคนที่ Toxic ใส่
วิธีรับมือกับคนเหล่านี้ คือ ”ช่างแม้ง”
เอาเวลาไปอยู่คนที่รักเราดีกว่า
12 อย่างถ้าทำได้แล้ว
คุณจะไม่เหนื่อยกับการใช้ชีวิต อีกต่อไป
จากหนังสือ
"ชีวิตฉันแบกอะไรไว้มากเกินไปหรือเปล่านะ"
ขอบคุณเจ้าของบทความ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
