เมื่อคุณท้อ อ่านสิ่งนี้ :
1. หยุดทุกสิ่งที่คุณกำลังทำ แล้วหายใจเข้าลึกๆ ตระหนักรู้ตัวว่าคุณคือใครและคุณอยากเป็นอะไรหรือกำลังทำอะไรเพื่อสิ่งใดอยู่
2. จำไว้เสมอว่าความเจ็บปวดหรือความท้าทายมันกำลังทำให้เราเติบโต มันจะเปลี่ยนคุณไปตลอดกาล คุณจะฉลาดขึ้น แข็งแกร่งขึ้นและอ่อนโยนกับตัวเองมากขึ้น
3. เพื่อเอาชนะความกังวลให้ได้ จงอยู่กับปัจจุบัน
“อดีตผ่านไปแล้ว และอนาคตก็ยังมาไม่ถึง สิ่งที่อยู่กับคุณตอนนี้คือปัจจุบันและมันจะอยู่กับคุณแค่ชั่วขณะเดียว จงใช้ช่วงเวลานี้และเต็มที่กับมันซะ” --- พระพุทธเจ้า
4. จงมีสติ คุณจะเจอความสงบสุขหรือความสบายใจไม่ได้หากไม่ได้เผชิญหน้ากับปัญหาตรงหน้า จงเอาชนะปัญหาตรงหน้าและคุณจะเติบโตขึ้น
5. ออกไปหาสถานที่ที่ผ่อนคลาย สูดอากาศ หางานอดิเรกทำ หาหนังสือพัฒนาตัวเองอ่าน หรืออ่านบทความดีๆจากเรา Proveyourself ก็ช่วยได้นะคะ
6. คุณต้องเชื่อใจตัวเองว่าคุณสามารถทำได้ คุณเก่งมากพอที่จะชนะทุกความท้าทายที่เข้ามา ปล่อยวางความทุกข์และก้าวไปอีกขั้น ซึ่งเป็นก้าวที่ยิ่งใหญ่ สัญญากับตัวเองที่จะละทิ้งตัวเองในอดีตและจะผลิบานในทางใหม่ที่ดีกว่าเดิมและเหมาะสมกว่าเดิมสำหรับตัวคุณ
7. ให้อภัยตัวเอง ยอมรับแสงสว่างที่เข้ามาในชีวิตและจงเป็นอิสระจากความทรงจำแย่ๆ
8. อย่านึกเสียดายวันเวลาที่ผ่านมา
วันดีๆ ให้ความสุขกับคุณ วันแย่ๆให้ประสบการณ์กับคุณ วันที่แย่ที่สุดให้บทเรียนแสนแพงกับคุณและวันที่ดีที่สุดในความทรงจำกับคุณ
9. จงก้าวไปข้างหน้า ก้าวอย่างมั่นใจ โดยไม่หันหลังกลับ เอาอดีตไว้ข้างหลัง และความสำเร็จจะรอคุณอยู่ที่ปลายอุโมงค์แน่นอน
เราหวังว่าบทความของเราจะเป็นแสงสว่างที่ส่องให้คุณในวันที่คุณท้อนะคะ
เป็นกำลังใจให้คนเก่งทุกคนค่ะ
- 3
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
