・บางวันก็มีเรื่องราวที่ทำให้เรารู้สึกหนักอกหนักใจ เหนื่อยหน่าย ไม่รู้จะจัดการกับชีวิตยังไง ไม่ชอบแต่ก็หลีกหนีจากมันไปไม่ได้
ยิ่งมีอายุเพิ่มมากขึ้น ชีวิตมันก็ยังไม่เคยง่ายขึ้นมาบ้างเลย ยิ่งเจอคนมากยิ่งมีเรื่องมาก ยิ่งทำงานมาก ค่าสังคม ค่าใช้จ่ายต่างๆ ก็เพิ่มมากขึ้นตามไปด้วย
ทำยังไงให้ชีวิตที่มีอยู่ตอนนี้มันง่ายขึ้นได้บ้าง ไลฟสไตล์แบบไหนที่ทำให้ชีวิตดีขึ้นได้ อะไรที่จะช่วยให้ใจเบาสบายขึ้น มาคะ มาดูกันว่าจะทำยังไงได้บ้างค่ะ
1. หัวใจเรามีพื้นที่จำกัดอะไรไม่เป็นประโยชน์เคลียร์ออกบ้าง
ด้วยที่ว่า ทุกวันเราต้องเจอคน เจอเรื่องราวมากมาย หน่วยความจำเราก็ลดน้อยถอยลงไม่ต่างกับหน่วยความจำในคอมพิวเตอร์
เมื่อใช้มากมันก็ไม่พอเราก็เริ่มเหนื่อยมากขึ้น หัวสมองก็เหมือนเครื่องยนต์ เครื่องเริ่มหนืดทำงานช้า ทำอะไรก็ติดขัด ยิ่งรีบยิ่งลนลาน พาให้พังกันไปหมด ยิ่งพยายามก็ยิ่งลืมข้อมูลบางส่วนไป
มันเป็นเรื่องของการจัดการแล้วละ เลือกสิ่งที่จำเป็น เรื่องไหนไม่จำเป็นก็ตัดมันออกไปซะ อย่าปล่อยให้พื้นที่ของคุณเต็มไปด้วยขยะ เหลือพื้นที่เอาไว้บ้างเพื่อเรียนรู้เรื่องใหม่ๆ น่าจะดีกว่า
2. เพื่อนแท้คือคนที่เหมือนเดิมทั้งต่อหน้าและลับหลัง
คบเพื่อนแบบไหน คุณก็จะเป็นแบบนั้น ข้อนี้ยืนยันได้จริงๆ คุณลองดูรอบๆ ตัวคุณดูสิ คน 5 คนรอบตัวคุณเป็นคนแบบไหน ใช้ชีวิตแบบไหน กินอยู่แบบไหน แค่นี้คุณก็รู้คำตอบแล้วว่า คุณเป็นแบบไหน อยากเป็นคนแบบไหนเข้าไปอยู่กับคนแบบนั้นถึงจะดี
คบคนดีๆ คุณก็ต้องเป็นคนดีเพื่อดึงดูดคนดีเข้ามาในชีวิต คนที่พร้อมจะอยู่กับคุณในยามคุณลำบาก หรือรุ่งเรือง เขาจะเป็นคนที่เสมอต้นเสมอปลาย ดีทั้งต่อหน้าและลับหลัง เพื่อนแบบนี้คือ คนที่มีคุณค่าที่คุณควรมีและควรเลือกที่จะเป็นเองด้วยเช่นกัน
3. ไม่พอใจถึงมีเท่าไหร่ก็ไม่มีความสุข
ความสุขมันไม่ใด้อยู่ที่มูลค่า แต่อยู่ที่คุณค่าต่างหาก อย่าให้ค่าสิ่งของมากกว่ามันควรจะเป็น คนปกติมากกว่า 90% มองสิ่งของที่ราคาไม่ใช่คุณค่า ซึ่งจริงๆ มันก็ปกติละนะ ถ้าจะว่าไป
แต่ถ้าคุณอยากเป็นคนที่เหนือกว่า เป็นคนที่คุมจิตใจตัวเองได้ มีสติมีความพอดีในการดำรงชีวิตและเข้าใจว่าชีวิตคืออะไร สิ่งที่ควรโหยหาคือ ความสุขจริงๆ ไม่ใช่ราคาของข้าวของ
จงเลือกที่จะมองทุกสิ่งในอีกแบบ พอใจในสิ่งที่มี แน่นอนว่าคุณต้องขยับขยายหาสิ่งต่างๆ มาเพิ่มก็เป็นเรื่องปกติแต่แค่ไม่กระวนกระวายใจจนเกินไป เพราะถ้าความอยากมีมากไปคุณจะไม่มีความสุขระหว่างทางที่คุณเดินตามความฝันนั้นนั่นเอง
4. ชีวิตที่ไม่เป็นตัวเองยังไงก็เหนื่อย
ทำอะไรที่คุณถนัด เพราะชีวิตการทำงานมันมีมากกว่าค่อนชีวิต หากทนฝืนไปเรื่อยๆ ความสุขคุณจะลดน้อยลงเรื่อยๆ สุดท้ายชีวิตก็ไม่ต่างกับหุ่นยนต์ ทำงานไปวันๆ ไร้ชีวิตจิตใจ
อย่ายอมแพ้เงื่อนไขในชีวิต ตอนนี้ยังทำสิ่งที่รักที่ชอบยังไม่ได้ แต่ก็อย่าปล่อยมือจากความฝัน พยายามรักษาเป้าหมายของคุณเข้าไว้ ตะล่อมให้ถูกทาง ให้ทางเดินที่กำลังเดินๆ ได้ใกล้เป้าหมายให้มากที่สุด จนวันหนึ่งคุณก็จะถึงเป้าหมายได้เอง
5. ชีวิตที่ขาดสติก็เตรียมรอรับความทุกข์ที่ตามมา
หลายครั้งที่เหตุปะทะกันของผู้คนบนท้องถนนเกิดจากการขาดสติ การฟ้องร้องผ่านสื่อโซเชียลมาจากความคิดชั่ววูบที่พิมพ์ข้อความคอมเม้นท์ด้วยความสนุก เรื่องราวเล็กๆ พวกนี้มันสามารถสร้างเรื่องราวของ ความสนุกชั่วครู่ทุกข์กันยาวๆ ให้คนมาเยอะแล้ว
ก่อนจะทำอะไรให้ใช้สตินำทาง เหมือนขับรถก็ต้องตั้งสติก่อนสตาร์ท อย่าปล่อยให้อารมณ์ชั่ววูบทำร้ายตัวคุณเอง มันจะแย่ทั้งต่อตัวคุณเองและคนที่รักคุณ
อย่าเพลินไปกับสุขหรือทุกข์จนสติหลุดลอย เผลอเรอทำอะไรแบบไร้สติ บางครั้งมันอันตรายถึงชีวิตได้เลยก็มีนะ อย่าประมาทละ
และนี่ละ เรื่องราวของสิ่งที่จะส่งให้คุณทำอะไรก็ดีขึ้น เป็นไปได้ง่ายขึ้น ไม่มีอะไรยากเกินไปสำหรับคุณอีกต่อไป แค่ปรับมุมคิดนิดเดียวทุกอย่างก็เป็นไปได้
🔴ฟังแบบเสียงอ่าน
🦙 ชอบก็กดไลค์ ใช่ก็กดแชร์
ถ้าจะให้รู้ว่าแคร์ ก็คอมเม้นท์มานะคะ
• ติดตามผ่านแอปTiktok
@strongstep.tiktok
• ติดตามและรับฟังผ่านช่องยูทูป
• ติดตามและรับฟังผ่านแอป blockdit
แหล่งอ้างอิงข้อมูล
กวีอินดี้
- 17
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
