“ทำ” แล้วชีวิตจะดีกว่าเดิม
ด้านสุขภาพ เงินทอง การทำงาน พลังงานความสัมพันธ์ สุขภาพจิต การเขียนและ leadership
เริ่มจากสุขภาพ เลือกทานอาหารตากธรรมชาติ ปรุงแต่งร้อน ทานผักเยอะๆ ไขมันดี
เคลื่อนไหวตัวให้มากขึ้น นอนให้ได้ 7 ชม.
การเงิน จัดการให้เกิดกระแสเงินเข้ามากกว่าออก หาทางเพิ่มรายได้ ศึกษาเรื่องการลงทุน
การทำงาน วางและสร้างteam work มี time blocking วางแผนไว้ตั้งแต่ก่อนนอน
พลังงาน แนะนำให้นอนพักผ่อนและโดนแสงแดด เลี่ยง toxic จาก social media
ความสัมพันธ์ที่ดี ต้องมีเส้นแบ่ง ให้ความใส่ใจให้เวลาอย่างเต็มที่ จดจำรายละเอียด
เพื่อเพิ่มความใส่ใจ
สุขภาพจิตที่จะช่วยได้คือ การช่วยเหลือผู้อื่นและการขอบคุณเรื่องที่เกิดขึ้น
หาเวลาอยู่กับธรรมชาติ
ด้านการเขียน ฝึกเขียน story telling มีบทเก่งเป็นของตัวเอง
Leadership บริหารทรัพยากรให้เกิดประโยชน์สูงสุด บอกให้ชัดเจน ล้อมรอบด้วยคนที่เก่งกว่าเรา ดึงเอาความเก่งแต่ละคนออกมา
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
