ลองออกจากพื้นที่เดิมๆ ที่คุณเคยอยู่ เช่น หากปกติหมกตัวอยู่แต่ในห้อง หน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือดูมือถือตลอดเวลา สิ่งเหล่านี้ล้วนทำลายสมองคุณให้เฉื่อยเนือย ขาดแรงกระตุ้น ทดลองหาสิ่งที่ไม่คุ้นเคย เพราะมันจะช่วยให้ร่างกายคุณกระปรี้กระเปร่า ความไม่จำเจซ้ำซาก ช่วยกระตุ้นสมอง ทำให้คุณมองโลกในมุมใหม่