🫣ความกดดันมันร้ายยยยยยย...
เรามาจัดการแบบเชิงรุกให้ได้พลังบวกผลักความกดดันออกไปจากใจเรากันดีกว่าค่ะ😉
Ep.นี้เป็นการอ่านและแชร์บทความดีๆจากDRINKIQที่ได้รวบรวมเทคนิคการจัดการกับความกดดันที่น่าสนใจจาก Dr.Jessamy Hibberd ซึ่งเป็นนักจิตวิทยาคลินิก และเขียนหนังสือไว้หลายเล่มเลยค่ะ
แต่ละวิธีน่าสนใจและน่าลองนำมาทำตามนะคะ จะเป็นยังไง...ถ้าทุกคนพร้อมแล้วหยิบหูฟังคู่ใจ แล้วเดินทางไปด้วยกันคร๊าาา🤗🎧✨🦋
สำหรับใครอยากอ่านบทความเพิ่มเติมคลิก Link นี้ได้เลยคร๊าาา
🙇🏻♀️ขอบคุณรูปจาก Pexels.com โดย Elina Sazonova
#windasharing
- 9
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
