3 เรื่องพื้นฐานที่ต้องรู้เกี่ยวกับรอบเมนส์
.
1. การนับรอบเมนส์ และรอบเมนส์ปกติ
- รอบเมนส์นับตั้งแต่วันแรกของเมนส์ ถึงวันสุดท้ายก่อนเมนส์มารอบถัดไป
- รอบเมนส์ปกติคือ 21-35 วัน หากผิดปกติควรไปหาหมอ
- กรณีฝังยาคุมหรือฉีดยาคุมแบบ 3 เดือน อาจไม่มีเมนส์ได้ ไม่ถือว่าอันตราย ฟังเพิ่ม https://youtu.be/3FHo9Ogzv7o
เมนส์มาไม่สม่ำเสมอผิดปกติ สิวเยอะผิดปกติมั้ย
2. ปวดท้องเมนส์แบบไหนผิดปกติ
- การปวดท้องเมนส์เล็กน้อย 1-2 วันแรกเป็นเรื่องปกติมี่เจอได้
- แต่ถ้าปวดหลายวัน หรือ ปวดมากจนเป็นลม หรืออายุมากขึ้นก็ปวดมากขึ้นเรื่อย ๆ หรือมีอาการอึเจ็บก้นร่วมด้วย แค่อย่างใดอย่างนึงก็ควรพบหมอ
ฟังแบบละเอียด https://youtu.be/jDI4tefh4hg
หาหมอมาแล้ว ตรวจปกติดีแต่ยังไม่หายปวด ลองวิธีลดการปวดด้วยแพทย์ทางเลือก https://www.littlesiscare.com/2021/08/food-habit-to-ease-menstrual-pain.html
3. ภาวะต่างๆที่เกิดขึ้นได้ตามปกติของรอบเดือน
อารมณ์เปลี่ยน
- อารมณ์มีการเปลี่ยนแปลงได้ เช่น หงุดหงิด ซึมเศร้า กระตือรือร้น เป็นต้น แต่หากอารมณ์เปลี่ยนแปลงจนกระทบชีวิตประจำวัน ควรปรึกษาแพทย์
- ยาคุมที่ช่วยเรื่องลดอารมณ์แปรปรวน https://youtu.be/R-fettDJGYU
ตกขาวเปลี่ยน
- ตกขาวมีการเปลี่ยนแปลงในแต่ละช่วงของรอบเมนส์ได้ เช่น หลังเมนส์หมด ตกขาวอาจจะมีกลิ่นคาว เพราะมีเลือดค้างไหลออกมาได้ ฟังเพิ่ม https://youtu.be/LWGURTdW99E?t=446
อายุเพิ่ม เมนส์ลด
- อายุเยอะขึ้น เมนส์มาลดลงทั้งปริมาณและจำนวนวันได้เป็นเรื่องปกติ แต่ยังควรมาทุกเดือน https://youtu.be/o4m4yhKDDLo
รวบรวมเนื้อเรื่องเมนส์มาให้ทั้งหมด ณ ตรงนี้ เนื่องในวันแห่งสุขอนามัยรอบเดือน #MensturationHygieneDay
ใครมีเรื่องไหนอีกที่คิดว่าควรรู้กับรอบเดือน เล่ามาเพิ่มกันได้
เพจน้องสาว
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
