Blockdit Logo (Mobile)
Smile Migraine
•
31 พ.ค. 2022 เวลา 12:00 • สุขภาพ
"แตงโมสีแดงหวานฉ่ำ🍉 แต่กระตุ้นไมเกรน😭
ช้ำใจสาวกแตงโมเป็นที่สุด
📌แล้วสาเหตุที่แตงโมกระตุ้นไมเกรนได้ มันคืออะไรกันนะ❓
นั่นก็เพราะ แตงโมมีสารไทรามีน (tyramine) ที่สามารถทำให้หลอดเลือดของเราเกิดการขยายตัว จนเกิดการอักเสบ
📌และนอกจากนั้น แตงโมเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลสูง🍬 เมื่อในเลือดของเรามีแต่น้ำตาล จะทำให้ร่างกายเกิดการชดเชย โดยการขับน้ำตาลออกทางปัสสาวะ พอเราปัสสาวะบ่อยๆ จะเกิดภาวะขาดน้ำตามมานั่นเอง
👩‍🔬จากงานวิจัยได้บอกไว้ว่า แตงโมเป็นผลไม้ที่สามารถกระตุ้นไมเกรนได้ สูงถึง 29.5% เชียวนะ
ชาวไมเกรนคนไหน ที่ชอบทานแตงโม อาจจะต้องเริ่มลดปริมาณลงแล้ว
หรือจะทานก็ควรทานตอนที่กำลังสุกพอดี ไม่หวานฉ่ำจนเกินไปนะชาวไมเกรน
You are what you eat❗️
เพราะเราอยากเห็นชาวไมเกรนกลับมายิ้มได้อีกครั้ง 😊
ติดตามเรา Smile Migraine ในช่องทางอื่นๆได้ที่
โฆษณา