หาเป้าหมายตัวเองให้เจอ ไม่ต้องระยะยาวก็ได้ เอาระยะสั้น ๆ ก่อน 5 วัน 10 วัน 1 เดือน
ถามกับตัวเองว่า อยากทำอะไรจริงๆ เช่น อยากสวย ก็ออกกำลังกาย ฝึกแต่งหน้า, เหนื่อยอยากพัก ก็นอนเล่น อ่านหนังสือที่ชอบอีกครั้ง ดูหนัง, คถ.เพื่อนก็ไลน์หา ไป hang out
“เพราะความเบื่อหลายครั้งที่มาพร้อมความเหงา”
หาอะไรทำ >> “ทำ” ในสิ่งที่ชอบ >> ทำให้เรามีความสุข และ ”ให้คุณค่ากับเรา” >> เราจะไม่เบื่ออีกต่อไป.
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
