คุณน่ะชอบชิม ฉันน่ะชอบกิน
จริงครับ
แฟนผมเป็นนักกิน กินอาหารโน่นนี่สารพัด เหตุผลคือความชอบและอยากรู้ว่าอาหารที่เขาว่าอร่อยนั้นรสชาติเป็นอย่างไร แล้วถ้ากลับมาทำเองจะทำได้ไหม?
ผมชอบชิมโน่นนี่พอให้รู้ว่า เออ อร่อยดี แล้วก็เวียนไปหาอย่างอื่นมาชิมต่อ
มึงถึงไม่อ้วนไง ไม่เหมือนกู หายใจก็อ้วนแล้ว
เพื่อนซี้นางหนึ่งกล่าวไว้ขณะนั่งกินมื้อดึกในร้านอาหารด้วยกัน
พอมานั่งพิจารณาก็ เออ คงจริงมั้ง
ปกติผมกินอาหารต่อมื้อไม่มาก เน้นหลากหลายโดยเฉพาะถ้าไปกินนอกบ้าน เหตุผลคืออยากชิม ไม่ได้เอาอิ่มจนจุก
อยากรู้อยากเห็นว่างั้น
cr. google
ตอนยังเล็กก็แล้วแต่ม้ากับแม่บ้านทำให้ เน้นต้องกินอาหารเช้ามากกว่าอย่างอื่น
เคยงดมื้อเช้าเพราะรีบ สรุปคือกินก็สาย หิวก็หิว เลยกินหนักกว่าเดิม เวลามื้อเที่ยงกับมื้อเย็นพลอยกระทบ กินแล้วท้องอืดๆ เรียนไม่รู้เรื่อง
งั้นกูตื่นเช้ามากินมื้อเช้าดีกว่า มื้ออื่นช่างมันได้
cr. google
ว่ากันตามที่เคยอ่านเจอ ตำราหลายสำนักกล่าวตรงกันว่ามื้อเช้าคือมื้อสำคัญอย่างยิ่ง กินให้เต็มที่แล้วมื้ออื่นค่อยๆลดลงตามเวลา ยิ่งดึกยิ่งควรงด
จริงหรือเปล่าก็ไม่รู้แต่ก็ทำตามตำรานี้มานานพอตัว
สุขภาพก็ปกติดีอยู่
เสียแค่อายุไม่น้อยแล้ว
เฮ้อ...
ช่วงยังอายุน้อย ตามใจปากมาก กินโน่นนี่ไปเรื่อยจนคิดว่าจะไปหลายๆที่ตามใจตัวเอง
สรุปว่าทำได้ช่วงหนึ่งแล้วก็เลิกๆไปเหตุเพราะเรื่องเงิน
หูย ใช้เงินเยอะเหมือนกันนะครับต่อมื้อ
เลยจำเป็นงดเว้นไปจนหมด คงเหลือแต่ไอศกรีมที่ยังไม่ยอมงด
cr. google
จนหลายปีก่อนตรวจสุขภาพแล้วน้ำตาลเยอะแต่ไม่ถึงเบาหวานเลยคิดดูว่างดดีกว่า
ฮือ ของโปรด
ตอนนี้กลับมาชิมบ้างครับ แต่น้อยลงไปเยอะและนานๆที
ผมกลับมาสนใจเรื่องกินอีกทีก็อีตอนที่แต่งงานแล้วครับ แฟนชอบกินอย่างที่บอกไว้
แสวงหามาทำหามากินเรื่อยๆเลย
ชอบอยู่แล้วเรื่องนี้
แต่ครับ มันมีคำว่าแต่
"กินแค่พอประมาณ อย่าอิ่มมาก อย่าตามใจปากเกินไป อย่าติดรสชาติมาก กินเนื้อกินไขมันแล้วต้องกินพืชผักด้วย"
ยืดยาว อ่านแล้ว แหม อะไรกันนักหนา
แฟนผมค้อนควับเข้าให้ตอนผมพูด
ผมมีโอกาสได้อ่านบทความที่ลงในกรุงเทพธุรกิจของคุณป้อมยาม ลงวันศุกร์ที่27พค.ที่ผ่านมา
cr. กรุงเทพธุรกิจ
อ่านแล้วก็เห็นด้วยกับข้อความที่ว่า เพราะคนกินตามใจปากจึงเจ็บป่วย คนโบราณกินอาหารตามสภาพอากาศและทำกินเองมากกว่า อาหารที่ไม่ใช่ชาติเรา กินเดือนละครั้งก็พอแล้ว กินเยอะป่วยเยอะ*
*(อ้างอิงจากข้อเขียนของคุณป้อมยามครับ)
น่าคิดนะครับ
ทุกวันนี้ยังคงกินอยู่ กินเยอะครับแต่ไม่ได้เกินปกติ
เน้นหลากหลายกับผักผลไม้เข้าว่า
แน่นอนว่าเรื่องของหวานก็ยังวางไม่ลง เป็นแต่ลดไปตามส่วนเพราะคนเรามีกระเพาะให้กับของหวานอยู่เสมอ
นอกจากหัดตัวเองแล้ว กับแฟนกับลูกๆก็คล้ายๆกัน เพียงแต่ลดหย่อนกันไปบ้างตามสภาพการณ์
แหม คุณ ใจคอจะเข้มไปไหนจ๊ะ
เพื่อสุขภาพน่ะเธอ ต้องอยู่กันไปอีกนาน
เฮ้อ แต่แบบนี้ก็หงอยกันพอดี
น่า เอาน่า เพื่อสุขภาพที่ดี
เชอะ(แล้วก็ค้อนตูมเบ้อเริ่ม)
(หลบแทบไม่ทัน)
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
