5 ประโยชน์ ของผลโกโก้
1.โกโก้มีสารต้านอนุมูลอิสระ
โกโก้อุดมไปด้วยโพลีฟีนอล ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี ลดความดันโลหิต และยังช่วยควบคุมคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเส้นเลือดได้อีกด้วย
2.โกโก้ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ
โกโก้จะมีสารฟลาโวนอยด์ จะไปช่วยระบบไหลเวียนเลือดให้ทำงานได้ดีขึ้น และช่วยขยายหลอดเลือด จึงส่งผลดีต่อหัวใจลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
3. โกโก้ช่วยบำรุงสมอง
สารฟลาโวนอยด์ที่มีในโกโก้ ยังจะช่วยเรื่องการทำงานของระบบประสาทและสมองด้วย ช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์สมอง ช่วยเรื่องความจำได้ดี
4. โกโก้ช่วยควบคุมน้ำหนัก
สารโพลีฟินอลในโกโก้ เป็นตัวช่วยเร่งการเผาผลาญในร่างกายได้ดี แต่ทั้งนี้ก็ต้องเลือกกินให้ถูกวิธีด้วย อย่าหวานหรือกินมากเกินไป
5. โกโก้รักษาโรคหอบหืด
ในโกโก้จะมีสารธีโอโบรมีน ที่ช่วยบรรเทาอาการไอเรื้อรังและสารธีโอฟิลลีนที่ช่วยขยายปอด ให้หายใจได้สะดวกมากยิ่งขึ้นด้วย
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
