ทริคสำหรับทำให้ตนเองมีความสุข เสียเวลาอ่านข้อความทั้ง8ข้อ แล้วชีวิตคุณจะมีความสุข✔️
1.ต้องรู้จักขอบคุณตนเอง อย่าโทษตนเอง
2.ทำในสิ่งที่เราไม่เคยทำและอยากทำสักครั้งในชีวิต
3.ดูหนัง ดูละคร เรื่องที่เราอยากดู
4.ดูแลตนเอง ทั้งเรื่องกิน และออกกำลังกาย {ถ้าเป็นไปได้ควรกินอาหารให้ครบทั้ง5หมู่ และออกกำลังกายทุกวัน วันละ30นาที}
5.ออกไปเที่ยวไปใช้ชีวิตเดินทาง
6.อยู่กับคนที่เรารัก
7.หาหนังสือมาอ่านเพื่อคลายเครียด
8.อย่างสุดท้ายมอบความสุขให้ตนเองแล้วอย่าลืมมอบความสุขให้คนอื่นด้วยนะคะ💓🤗
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
