คุณต้องรู้ครับว่า “ผลตอบแทน” ของ “การลงทุน” คืออะไร? และมันต้อง “ชัดเจนและคุ้มค่ามากๆ” จนทำให้คุณอยากใช้แต่ละวันให้มีความหมายมากที่สุด เพื่อที่ทุกๆวันคุณจะได้ “ขยับ” เข้าสู่จุดหมายของคุณ “ ทุกทีๆ”
I always tell people if you want to know the secret to happiness, I can give it to you in one word: “progress,”
Anthony Robbins
ยกตัวอย่างที่เป็นกรณีศึกษาของตัวผมเอง
ผมพยายามโหนคานเหล็กหน้าบ้านทุกวัน โหนตัวค้างไว้เพื่อฝึกกำลังแขน เพราะผมได้ซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายที่เรียกกันว่า dip bars มาเตรียมไว้แล้ว แต่กำลังแขนยังไม่แข็งแรงพอ ผมเลยฝึกโหนคานไปทีละนิด ซึ่งตอนนี้ผมโหนค้างไว้ได้นานขึ้นเรื่อยๆ
จากเดิมที่ดูแล้วแทบจะโหนไม่ได้ แต่ผมทำอย่างต่อเนื่อง ทุกวันนี้จึงโหนได้นานขึ้นและรู้สึกได้ถึงกล้ามเนื้อที่เริ่มถูกพัฒนา
ส่วนท่าที่คล้ายการ planking รวมกันกับท่าตีเขา เป็นท่าที่ผมเห็นครั้งแรกแล้วไม่คิดว่าผมจะทำได้เร็วเหมือนในคลิป แต่พอทำไปเรื่อยๆ รู้สึกได้ว่าตัวเองทำได้เร็วขึ้นๆ!
Truly I tell you, if you have faith as small as a mustard seed, you can say to this mountain, ‘Move from here to there,’ and it will move. Nothing will be impossible for you.
Jesus
post นี้ของผมช่วยขยายความครับ
![[sydNEY: The Storiographer] 1) “If you want to build a big bad wall, don’t think about building it. Everyday, you lay bricks, brick by brick as perfectly as the brick can be laid and soon you will get a wall.”](https://t1.blockdit.com/photos/2022/04/6266a1e79bdfd9e36effe392_800x0xcover_rQa_YzNW.jpg)
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
