[ด็อกเตอร์ไมค์ หมอสมอง] …3 สิ่งต้องรู้ โรคไขมันเลือดสูง… 1️⃣ ไขมันในเลือดประกอบด้วย 👉 โคเลสเตอรอล และ ไตรกลีเซอไรด์ 👉 โคเลสเตอรอล มี ไขมันร้าย ( LDL ) กับ ไขมันดี ( HDL ) 👉 แอลดีแอล ( LDL ) นี้แหละ ที่น่ากลัว เ

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

9 มิ.ย. 2022 เวลา 02:27

…3 สิ่งต้องรู้ โรคไขมันเลือดสูง…

1️⃣ ไขมันในเลือดประกอบด้วย

👉 โคเลสเตอรอล และ ไตรกลีเซอไรด์

👉 โคเลสเตอรอล มี ไขมันร้าย ( LDL ) กับ ไขมันดี ( HDL )

👉 แอลดีแอล ( LDL ) นี้แหละ ที่น่ากลัว เพราะ จะไปจับกับเส้นเลือดแดง เกิดเส้นเลือดอุดตันได้

2️⃣ เจาะเลือดมาแล้วแปลผลยังไง

👉 โคเลสเตอรอล ไม่ควรเกิน 200

👉 แอลดีแอล ( ไขมันเลว ) ยิ่งสูงยิ่งแย่ ยิ่งต่ำยิ่งดี คนปรกติ ควร < 130 แต่ถ้าเป็นโรคหัวใจ อัมพาต ควร < 70

👉 เอชดีแอล ( ไขมันดี ) ยิ่งสูงยิ่งดี ถ้าเกิน 60 จะยอดเยี่ยมมากๆ

👉 ไตรกลีเซอร์ไรด์ ไม่ควรเกิน 150

3️⃣ ถ้ามีไขมันในเลือดสูงเกินเกณฑ์ ทำไง

👉 อันดับแรก ถ้ายังไม่มีโรคอะไร คุณหมอมักแนะนำ ให้ควบคุมอาหาร

👉 งดของมัน ของทอด ครีมเทียม

👉 เลี่ยงน้ำมันที่ใช้คือ น้ำมันหมู น้ำมันปาล์ม น้ำมันมะพร้าว

👉 ควรใช้น้ำมันรำข้าว น้ำมันคาโนล่า

👉 ติดตามผลเลือด 3 เดือน หากยังไม่ปรกติ แนะนำ เริ่มการรักษาตามคุณหมอแนะนำ

💟 ไขมันเลือดสูงคือภัยเงียบ ถ้าพิการมาแล้ว จะริเริ่มดูแลตัวเอง ก็คงจะสายไปนะครับ

ด็อกเตอร์ไมค์ หมอสมอง

โฆษณา