ความ "นอยด์" ที่ไม่ได้เกิดขึ้นจากตัวเราเอง
"นอยด์ " คืออะไร ถ้าหากพูดง่ายๆให้ทุกคนที่อ่านเข้าใจ
อาการนอยด์นั้นก็คือ"การน้อยใจ" เเต่ผมเชื่อว่าทุกคนหรือคนส่วนใหญ่ที่เข้ามาอ่านblockนี้ ต้องเคยผ่านเหตุการณ์ที่ตัวเราเองนั้นตกอยู่อาการน้อยใจมากันบ้างเเล้ว หรือตอนนี้คุณกำลังน้อยใจใครอยู่หรือเปล่า...
ผมคิดว่าการจัดการความรู้สึกของตัวเองนั้นเป็นเรื่องที่ยากมาก ถึงเเม้บางครั้งเราจะสามารถพูดได้ว่า "ไม่เป็นไร" ความรู้สึกตัวเราเองก็จัดการเองสิ... จัดการความรู้สึกตัวเอง ส่วนตัวเเล้วผมไม่เคยทำได้สักครั้ง เว้นเเต่จะหลอกตัวเองว่า เราลืมความรู้สึกนั้นมาเเล้ว เเต่จริงๆเเล้ว ความรู้สึกที่เราต้องการผ่านมันไป หรือต้องการลืมมันไป ไม่เคยไปไหนจากเราเลย เเละยากที่จะหาวิธีมาจัดการมัน
เราทุกคนล้วนเเต่หลอกตัวเองว่าผ่านมาได้ เเต่เมื่อพูดถึงมัน
อาการนอยด์ หรือ การน้อยใจ ก็พร้อมพุ่งเข้ามาในหัวเรา ซึ่งผลที่จะตามมาคือ การเเสดงออกทางสีหน้า
เเววตา หรือถ้าหากใครสังเกตก็จะรู้วาาจังหวะการหายใจก็เปลี่ยนไป
เมื่อเกิดอาการนอยด์ บรรยากาศในตอนนั้นก็คล้ายกับเป็นมวลเเน่น การหายใจเหมือนอยู่ในที่เเคบ บ่อน้ำตาพร้อมเปิดทางให้น้ำตาไหลออกมา อาจจะมีการพ่วงเอาความโกรธมาด้วย ใครพูดอะไร เราก็ไม่พร้อมที่จะรับฟัง คิดได้เเต่อยากจะอยู่คนเดียว หรือพยายามทำให้ตัวเองนั้นรู้สึกเเย่ไปกว่าเดิม มันคือหน้าที่ของเรา "ชาวนอยด์"
เรายังไม่เห็นข้อดีของอาการนี้กันเลย นี่จึงเป็นสัญญาณว่าหากเราตกอยู่ในสถานการณ์นี้ เราควรที่จะหาวิธีออกจากวังวนนั้นได้เเล้ว blockนี้ไม่มีเนื้อหาเกี่ยวกับวิธีรับมือ
เเต่เราอยากให้รู้ว่า อาการนอยด์เกิดขึ้นได้กับทุกคน ขอเพียงเเค่เข้าใจอารมณ์ตัวเอง เเละยอมรับมัน หาที่ระบายออกมา
อาจจะเป็นการเขียน ร้องเพลง พูดคุยกับเพื่อน หรือการร้องไห้ออกมา มันอาจจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น
ความเเข็งเเรงของความรู้สึกเเต่ละคนนั้นไม่เท่ากัน จะทำอะไร หรือพูดอะไรออกมา การนึกถึงบุคคลอื่นก่อนกระทำลงไป ถือเป็นการเลี่ยงการเกิดสาเหตุนี้ที่ดีที่สุด
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
