ไม่รู้ว่าคุณกำลังเจออะไรอยู่นะคะ
แต่อยากบอกว่าไม่มีใครหลีกเลี่ยงความเปลี่ยนแปลงได้ เพราะการมีชีวิตอยู่คือการอยู่กับความเปลี่ยนแปลงค่ะ
บางครั้งการเปลี่ยนแปลงเป็นไปอย่างเชื่องช้า จนเราไม่ทันสังเกต บางทีก็กลับเกิดขึ้นกะทันหัน ไม่ทันตั้งตัวหรือเตรียมใจ หรือบางคราว ก็ขึ้นพร้อมกันหลายเรื่องราว
สิ่งที่เราต้องทำคือ “เข้าใจ” ว่าความเปลี่ยนแปลงคือธรรมชาติของชีวิต และปรับใจให้”ยอมรับ” ธรรมชาตินี้
ยิ่งต่อต้านไม่ยอมรับ ใจเราจะทุกข์เพิ่มขึ้นจากสิ่งที่เราคิดว่าเป็นปัญหาจากความเปลี่ยนแปลงนั้นแต่ถ้าเราทำใจยอมรับมันได้ เราจะเหลือแค่ปัญหาที่อยู่ตรงหน้าเท่านั้นจริงๆ
เมื่อเหลือแค่ปัญหา ขอให้ “ตั้งสติ” ค่อยๆแก้ปัญหาไปทีละเปลาะ โดยไม่คิดปรุงแต่งให้เกิดอารมณ์เศร้าหมอง หรือเป็นทุกข์ ขอให้โฟกัสแค่ปัญหาข้างหน้า และพยายามฝ่ามันไปให้ได้
นี่คือบททดสอบบทหนึ่งของชีวิตค่ะ ขอให้เข้มแข็งนะคะ เมื่อผ่านไปได้ คุณจะเป็นคนใหม่ที่แกร่งกว่าเดิม
ทุกอย่างอยู่ที่”ใจ” ค่ะ
ขอให้ผ่านไปด้วยดีค่ะ✌️
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
