[Easy Vegan Dish อาหารวีแกนง่ายๆ ทำได้เองที่บ้าน] สูตรน้ำปั่น หวานสดชื่น แต่ไม่ใส่น้ำเชื่อมเลย Smoothie Strawberry Banana Yogurt Vegan สูตรนี้ เราไม่ใส่น้ำตาลเลยค่ะ แต่หวานเจี๊ยบเพราะกล้วยหอมสุกแช่ฟรีซ เป็นน้ำแข็ง ปั่นเนื้อเนียน ผสมโยเกิร์ต เพิ่ม โป

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

12 มิ.ย. 2022 เวลา 09:06 • อาหาร

สูตรน้ำปั่น หวานสดชื่น แต่ไม่ใส่น้ำเชื่อมเลย

Smoothie Strawberry Banana Yogurt Vegan

สูตรนี้ เราไม่ใส่น้ำตาลเลยค่ะ

แต่หวานเจี๊ยบเพราะกล้วยหอมสุกแช่ฟรีซ เป็นน้ำแข็ง

ปั่นเนื้อเนียน ผสมโยเกิร์ต เพิ่ม โปรไบโอติก

สนใจลองทำทาน ดูข้างล่าง มีวิธีทำง่ายๆค่ะ

🍓 อุปกรณ์และวัตถุดิบ 🍓

_ สตอเบอรี่แช่แข็ง 50 กรัม (ปรับเพิ่มลดได้)

_ กล้วยหอมสุกแช่แข็ง 50 กรัม (ปรับเพิ่มลดได้)

_ โยเกิร์ตถั่วเหลือง 1 ถ้วย

_ นมถั่วรสจืด 1 ถ้วยตวง (ปรับเพิ่มลดได้)

_ ผง strawberry freeze dry 100% ไม่เติมน้ำตาล 1 ช้อนตวง (ไม่ใส่ก็ได้ เราใส่เพราะต้องการให้สีสันสวยงามค่ะ)

🍓 วิธีทำ 🍓

_ ปั่นทุกอย่างให้เข้ากัน

_ หากต้องการเนื้อข้น ใส่นมน้อยลง หากต้องการเนื้อเหลว เพิ่มนมให้มากขึ้นค่ะ

เสร็จแล้วก็ใส่แก้วยกซดเลยค่าาาา

กลางวัน แดดแรง ร้อนนนนน ขนาดนี้ ☀️

ลองดื่ม smoothie เย็นๆ ดูนะคะ

สดชื่นมากกกกกกก ดีต่อสุขภาพด้วยค่ะ

วันนี้ก็ขอฝากเอาไว้เท่านี้ พบกันใหม่ในเมนูหน้านะคะ

โฆษณา