เรียนรู้ Growth Mindset เพื่อพลิกวิกฤตให้เป็นโอกาส
ในช่วงที่เกิดวิกฤต เราอาจรู้สึกว่าหนทางข้างหน้าไม่มีแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์ ไม่รู้จะหาทางออกอย่างไรดี ?
แต่ในทางกลับกัน หากเราพิจารณาลงลึกเข้าไปในวิกฤต หลายครั้งมักจะมีโอกาสซ่อนอยู่ให้กับผู้ที่มองเห็นมัน ขึ้นอยู่ว่าใครจะเป็นคนที่มองเห็น
บางทีการที่จะพลิกวิกฤตให้เป็นโอกาสนั้น อาจจะมาคู่กับคำว่า Growth Mindset เพราะหลักคิดมาจากการพยายามมองเห็นโอกาสอยู่เสมอ ไม่ว่าสถานการณ์ที่เผชิญอยู่จะเหมือนเป็นอุปสรรคที่ขนาดใหญ่มากแค่ไหน แต่ในนั้นมักจะมีโอกาสให้เราได้ใช้ประโยชน์ หรือพัฒนาตัวเองให้กลายเป็นคนที่ดีกว่าเมื่อวานได้
วิธีการฝึกให้มีหลักคิดแบบ Growth Mindset คือ
มีสติและอยู่กับปัจจุบัน ไม่วิ่งหนีปัญหา แต่เตรียมพร้อมให้จิตใจสามารถเผชิญกับมัน สร้างความมั่นใจให้ตัวเองอยู่เสมอ
รู้ตัวเอง มองเห็นตัวเองว่าเราเก่งเรื่องอะไร มีจุดแข็งตรงไหน แล้วใช้จุดแข็งตรงนี้ฝ่าฟันปัญหาต่างๆไปให้ได้ โดยไม่คำนึงถึงความกังวลในสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น
พยายามมองปัญหาในแง่บวก จะช่วยให้เราไม่มองสถานการณ์ต่าง ๆ แย่จนเกินไป ช่วยให้เรารู้สึกว่ารับมือได้ และพร้อมจัดการทุกปัญหาด้วยสิ่งที่เรามี
การสร้าง Growth Mindset ที่ว่ามานี้อาจไม่สามารถเกิดขึ้นได้ในเวลาอันสั้น และวิกฤตก็อาจไม่ได้พลิกเป็นโอกาสได้เพียงแค่มี Growth Mindset เท่านั้น
หากแต่เมื่อเรามีความกล้าที่จะเผชิญปัญหาและจัดการมัน แปลว่า เรามีโอกาสค้นพบสิ่งดี ๆ ที่ซ่อนอยู่ในนั้นอย่างแน่นอน
#TAXBugnoms #บริหารจิตใจ #วิกฤต #GrowthMindset
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
