ถ้าจะพูดถึงอาหารทดแทนมื้อเช้า ที่รีบเร่งรัด ไม่มีเวลามากนัก. ....อาศัยอาหารข้างหน้าใกล้ๆที่ทำงาน. ทางผ่านไปทำงาน โรงเรียนของลูกๆ. เจอรถติดเพราะทุกคนมีพฤติกรรม. ที่เหมือนๆกัน
ทำไง?ดี รองท้องจากบ้านไปก่อนดีมั๊ย? ทำครัวตอนเช้าไม่ได้ซิ..หัวเหม็นหมด แค่เสียเวลาเอาเจ้าตัวเล็กลงจากที่นอน ก็แย่แล้ว...
จัดไปเลยกับ โปรตีนพืช ผสมกับ BodyKeyรสใดก็ได้ตาใจชอบ. แต่ที่เคยลองอร่อยสุดก็ต้องยกให้ วลิลา อิ่มได้นาน. อาจจะไม่รู้สึกหิวเลยก็ได้นะ...ระหว่างรถติด
อิ่มนาน ท้องแบน สารอาหารครบ ทดแทนช่วงไหนที่ไม่อยากทานอาหาร. ลดอาหารหลัก ไม่มีเวลาเชคดื่มได้เลย..ง่ายๆ ไม่ได้ให้ยกเลิกทานอาหารหลัก ครบ3 มื้อนะ จะทานชดเชยมื้อใดก็ได้ ไม่ว่ากัน
สิ่งที่เราได้รับผลกระทบต่อมา ผิวดี หุ่นเริ่มบางขึ้น กล้ามเนื้อไม่เสื่อมลง...มีพลังงานแอบแฝงให้ทำงานได้นานโดยท้องไม่ร้อง....
ระยะแรกๆอาจไม่คุ้นเคย...พอร่างกายเคยชินเริ่มดีขึ้น....การหาซื้อไม่ยากแล้วคะ สั่งสินค้าำด้ที่ #myshop online ส่งถึงบ้านจากบริษัทผู้ผลิตโดยตรง.... เรื่องแบบนี้ต้องยกให้เขาแล้วละ...
ติดตามได้อีกทางที่เพจ @เฮลตี้สายชิลล์ เขียนลงทุกวัน..... #คิดถึงสุขภาพคิดถึงเราเฮลตี้สายชิลล์
myself
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
