ดื่มน้ำแร่มากๆ ดีไหมนะ ??
- ●ไม่ดีต่อผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง เนื่องจากในน้ำแร่ ประกอบไปด้วย ธาตุโซเดียมในปริมาณมาก
- ●ไม่ดีต่อผู้ป่วยโรคไต หรือ โรคเกี่ยวกับทางเดินปัสสาวะ เพราะ แร่ธาตุที่มีอยู่ในน้ำแร่อาจจะตกตะกอน และสะสมในกระเพาะปัสสาวะ จนทำให้เป็นนิ่วอุดตันท่อปัสสาวะได้
- ●ผู้ที่มีแผลในกระเพาะอาหาร ไม่ควรดื่มน้ำแร่ในปริมาณมาก เพราะ แร่ธาตุบางชนิดจะไปกระตุ้นให้กระเพาะอาหารหลั่งกรดมากขึ้นกว่าปกติ
- ●การที่ผู้ป่วยโรคหัวใจดื่มน้ำแร่เข้าไป ซึ่งในน้ำแร่ประกอบไปด้วยโพแทสเซียมสูง อาจก่อให้เกิดการเต้นผิดปกติของหัวใจได้
- ●เด็กเล็กไม่ควรดื่มน้ำแร่ในปริมาณมาก เพราะ เด็กอาจซึบซับแร่ธาตุมากเกินความจำเป็น รวมทั้งมีระดับเกลือแร่มากเกินกว่าที่ไตของเด็กจะรับไหว อาจส่งผลให้ตอนโตเด็กมีปัญหาสุขภาพได้
- ●การดื่มน้ำแร่ธาตุในปริมาณมาก อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วง อาเจียน สำหรับใครที่แพ้ขั้นรุนแรง อาจถึงขั้นเล็บหรือฟันร่วง ผิวหนังอักเสบ หรือ ถึงขั้นส่งผลต่อระบบประสาท
ถ้าพูดถึงการดื่มน้ำ ไม่ว่าจะเป็นน้ำเปล่าหรือน้ำแร่ ก็ให้ผลดีต่อร่างกายทั้งสิ้น แต่การดื่มน้ำที่มากไป ก็ไม่ได้ส่งผลดีต่อร่างกายเสมอไป
โดยเฉพาะอย่างยิ่งการดื่มน้ำแร่ที่ประกอบไปด้วยแร่ธาตุนับไม่ถ้วน ถึงแม้ว่าน้ำแร่จะประกอบไปด้วยแร่ธาตุแต่ละชนิด ซึ่งอุดมไปด้วยประโยชน์มากมาย เพราะ มีที่มาจากแหล่งธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นภูเขา หรือ ใต้บาดาล แต่การดื่มน้ำแร่มากไม่เป็นผลดีต่อผู้ที่เป็นโรคประจำตัวได้เช่นกัน
อย่างไรก็ตาม นอกจากการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอแล้ว รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ก็อย่าลืมดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสม ตามความต้องการของร่างกาย
ส่วนใครที่ชอบดื่มน้ำแร่ เพราะรู้สึกว่าน้ำแร่อร่อยกว่าน้ำเปล่าธรรมดา ก็อย่าดื่มในปริมาณมากเกินไป หากพบความปกติของร่างกายก็ต้องไปพบแพทย์ในทันที เพราะคุณอาจแพ้แร่ธาตุสักชนิดในน้ำแร่ก็เป็นได้ พูดเยอะแล้วหิวน้ำขึ้นมาเลย ป่ะพักหน้าจอ แล้วไปดื่มน้ำกันค่ะ❤️
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
