ระหว่าง โอวันติล กับ ไมโล หรือ โกโก้ ชอบดื่มอะไรมากกว่ากัน ?
คำถามนี้ถูกลบ
เปรียบเทียบ น้ำตาล
> ไมโล 12 กรัม
> โอวัลติน 16 กรัม
> ดีมอลต์ 16 กรัม
> โฟร์โมสต์ 17 กรัม
> ดัชมิลล์ 19 กรัม
> แมกโนเลียกิงโกะ 14 กรัม
เปรียบเทียบ แคลเซียม
> ไมโล 40%
> โอวัลติน 15%
> ดีมอลต์ 30%
> โฟร์โมสต์ 25%
> ดัชมิลล์ 25%
> แมกโนเลียกิงโกะ 30%
เปรียบเทียบ โปรตีน
> ไมโล 5 กรัม
> โอวัลติน 5 กรัม
> ดีมอลต์ 5 กรัม
> โฟร์โมสต์ 4 กรัม
> ดัชมิลล์ 6 กรัม
> แมกโนเลียกิงโกะ 5 กรัม
เปรียบเทียบ น้ำตาล ที่เติมลงไป
> ไมโล 0.2%
> โอวัลติน 2.4%
> ดีมอลต์ 1.7%
> โฟร์โมสต์ 5.3%
> ดัชมิลล์ 5.7%
> แมกโนเลียกิงโกะ 3%
เปรียบเทียบ ช็อกโกแลต/โกโก้/มอลต์สกัด ที่เติมลงไป
> ไมโล มีโปรโตมอลต์ 1% ช็อกโกแลต 4%
> นมโอวัลติน มีมอลต์สกัด 3.1% ผงโกโก้ 0.8%
> ดีมอลต์ มีมอลต์สกัด 2% ผงโกโก้ 1%
> โฟร์โมสต์ มีผงโกโก้ 0.6%
> ดัชมิลล์ มีผงโกโก้ 1.2%
> แมกโนเลียกิงโกะ มีช็อกโกแลต 5%
สรุป จากตารางเปรียบเทียบ ได้ดังนี้
> ไมโล ชนะในเรื่องของน้ำตาลน้อยสุด 12 กรัม ซึ่งถือว่าน้อยมากทีเดียวค่ะ และเติมน้ำตาลน้อยด้วย แค่ 0.2%
> ไมโล มีแคลเซียมสูงสุด 40% มากกว่าดีมอลต์และแมกโนเลียอยู่ 10% แต่สำหรับเราก็ถือว่าดีมอลต์และแมกโนเลียก็มีแคลเซียมค่อนข้างโอเคเลยนะคะ
> ดัชมิลล์ มีโปรตีนสูงสุด 6 กรัม ในยี่ห้ออื่น ๆ มีโปรตีนอยู่ 4 – 5 กรัม ถือว่าสูสี ไม่ต่างกันมาก
> ปริมาณวิตามินต่าง ๆ ของแต่ละยี่ห้อ มีสัดส่วนที่ใกล้เคียงกัน ไม่แตกต่างกันเท่าไรนัก
*ตามที่แอบสงสัย เรื่องส่วนผสมของไมโลที่เติมน้ำตาลทรายแค่ 0.2% แต่ทำไมรวมแล้วถึงมีปริมาณน้ำตาล 12 กรัม ก็เลยไปอ่านหลังกล่อง เขาบอกว่าปริมาณน้ำตาล 12 กรัมในกล่อง มาจากแลคโตสธรรมชาติจากนม 7 กรัม มอลโตสจากมอลต์สกัด 1 กรัมและน้ำตาลทรายที่เติมลงไป 4 กรัม
ในทั้งหมดนี้ก็จะมีนมช็อกโกแลตที่เป็นสูตรหวานน้อยเท่านั้น ที่ได้รับตราสัญลักษณ์ทางเลือกสุขภาพก็คือ ไมโล โอวัลติน ดีมอลต์ ซึ่งตรานี้เป็นเครื่องหมายที่บอกว่าผลิตภัณฑ์ชนิดนี้มีปริมาณน้ำตาล ไขมันและโซเดียมผ่านเกณฑ์โภชนาการที่เหมาะสม
ไมโลที่เขียนว่า “โปรโตมอลต์” ไม่ใช่ “มอลต์สกัด” เหมือนยี่ห้ออื่น เลยไปหาข้อมูลเพิ่มดู ถึงได้รู้ว่า “โปรโตมอลต์” เป็นการสกัดมอลต์จากข้าวบาร์เล่ย์แบบพิเศษที่ทำให้ได้ปริมาณคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนมากกว่า อารมณ์แบบพวกข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ ที่ต้องย่อยนานกว่า ทำให้อิ่มท้องนานกว่า และได้พลังงานยาวนานกว่า
จากที่เปรียบเทียบนมช็อกโกแลตทั้ง 6 ยี่ห้อ ถือว่ามีราคาสบายกระเป๋าและยังหาซื้อได้ง่ายพอ ๆ กัน ให้คะแนนกับ ไมโล โอวัลติน ดีมอลต์มากกว่า เพราะมีสูตรน้ำตาลน้อยที่เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและแมกโนเลียกิงโกะก็ถือว่าทำได้ดีทีเดียวในสูตรธรรมดาที่มีปริมาณน้ำตาลไม่มาก ใกล้เคียงกับสูตรน้ำตาลน้อยในยี่ห้ออื่น และชอบรสชาติของไมโลมากที่สุด เพราะรสชาติกลมกล่อมกำลังดี
นมมีประโยชน์และจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเด็ก การเลือกนมสูตรน้ำตาลน้อยเลยถือว่าเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ แต่ถึงนมจะมีประโยชน์และจำเป็นต่อการเจริญเติบโต เราก็ยังสนับสนุนให้ลูกได้รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ และออกกำลังเป็นประจำทุกวัน
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
