การทำให้คนอื่นมีความสุขโดยเฉพาะคนที่เรารัก คนในครอบครัววงศาคณาญาติ เพื่อนสนิทมิตรสหาย นั้นเป็นสิ่งที่เราทุกคนย่อมปรารถนา
แต่...เคยรู้สึกไหมคะว่า บางครั้งที่คนอื่นมีความสุขจากสิ่งที่เราทำให้พวกเขาเหล่านั้น
ตัวเราเองกลับทุกข์ เป็นเพราะอะไรน่ะหรือ...เป็นเพราะเราลืมให้ความสุขกับตัวเองนั่นเองค่ะ
แม้ว่าการพยายามเอาใจทุกคนจะทำให้เรารู้สึกดี แต่บางทีมันกลับกลายเป็นว่าทำให้เรารู้สึกเครียด
นั่นก็เป็นเพราะว่า บางครั้งเราอาจจะต้องทำในสิ่งที่ไม่อยากทำแต่ต้องทำ เพียงเพราะอยากเอาใจเขาและอยากให้เขามีความสุขเท่านั้น
เรามาดูกันค่ะว่ามันมีสัญญาณร้ายๆ (Bad Signs) อะไรบ้างที่จะบอกเราได้ว่าเราเป็นพวกที่ให้ความสุขคนอื่น แต่ลืมให้ความสุขกับตัวเอง
🔺️เราต้องทำงานยาวนานและหนักกว่าคนอื่นแต่กลับไม่ได้รับในสิ่งที่ควรจะได้
🔺️ไม่ว่าใครขอให้เราทำอะไรเรามักจะทำให้พวกเขาเสมอแต่ไม่มีใครคิดที่จะทำอะไรให้เราเลย
🔺️เพื่อนคนหนึ่งทำให้เราโกรธ แต่เรากลับไม่กล้าแสดงออก เพราะอยากให้ความสัมพันธ์เป็นไปอย่างปกติเหมือนกับไม่มีอะไรเกิดขึ้น
🔺️เรามักจะรู้เสมอว่าคนอื่นต้องการอะไรและเราทำให้พวกเขาได้ทันทีแต่พอถึงตัวเองกลับนึกไม่ออกว่าต้องการอะไร
🔺️เราคิดว่าความสุขของคนอื่นเป็นความรับผิดชอบของเรา
เมื่อมีสัญญาณเหล่านี้เกิดขึ้นกับเราให้เราเปลี่ยนความคิดเสียใหม่ว่า
✅การทำดีกับคนอื่นเป็นสิ่งที่ดีแต่ควรจะทำดีกับตัวเองก่อน
✅การรักคนอื่นเป็นสิ่งที่น่ายกย่องแต่ควรให้ความรักกับตัวเองก่อน
✅ไม่ใช่เรื่องผิดหรือเลวร้ายอะไรที่คนเราจะทำดีกับตัวเอง
✅การทำดีกับคนอื่นมากเกินไปอาจจะไม่ใช่ความสุขที่แท้จริงก็ได้
เมื่อเราเปลี่ยนแปลงความคิดเสียใหม่แล้ว ก็ให้ลองทบทวนสิ่งต่างๆที่ทำไปดู และหันกลับมาทำดีให้กับตัวเองอยู่เสมอ จนเรารู้สึกว่าเราเติมเต็มในชีวิตของเราแล้ว
และเมื่อใดที่เรามีทุกสิ่งพร้อมในตัวเองไม่รู้สึกว่าขาดหรือโหยหาสิ่งใดสิ่งหนึ่งอยู่ละก็...
เราจะให้คนอื่นอย่างบริสุทธิ์ใจและมีความสุขอย่างแน่นอนค่ะ😊
อยากให้ทุกคนลองใช้เวลาอยู่กับตัวเองสักวัน นั่งนิ่งๆแลัวนึกดูว่าเราต้องการอะไร
อยากกินอาหารดีๆ อร่อยๆ
ภาพจาก today.line.me
อยากได้เสื้อผ้าสวยๆ
อยากซื้อหนังสือมาเพิ่มในกองดองที่บ้าน
ภาพจากDek-D.com
อยากเข้าสปา
อยากไปปีนเขา
ภาพจาก Pixabay.com
อยากฟังเพลงเพราะๆ
อยากไปเที่ยวทะเล
ภาพจาก The Bangkok Insight
อยากไปทำเล็บ
อยากเปลี่ยนสีผม
ภาพจาก thainarak.net/beauty
อยากได้กีตาร์ตัวใหม่
อยากไปตีกอล์ฟ
ภาพจาก pixabay.com
อยากไปดำน้ำ
อยากไปไหว้พระ 9 วัด
อยากไปเรียนทำขนม
ภาพจาก wongnai.com
อยาก...อะไรก็ได้ที่นึกออก
แล้วทำสิ่งนั้นให้กับตัวเองทันที
แต่ที่สำคัญที่สุดคือ เราต้องให้กำลังใจ💕 และเห็นคุณงามความดีของตัวเองอยู่เสมอนะคะ😊
ว่าแต่เวลานี้ Are You Reddy วอเอ๊ะๆๆๆๆ😅
ภาพจากเพจนัดเป็ด
ขอบคุณที่แวะมาทักทาย...ติดตาม...และให้กำลังใจนะคะ😍💕
ขอบคุณข้อมูลจาก Mind Workshop🙏😊
#แม่มณีมีเรื่องเล่า😊มีสาระบ้างไม่มีสาระบ้าง#เอาแบบที่สบายใจ😊
- 8
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
