เคยเป็นไหมครับ อยากจะร้องไห้แทบตาย แต่ต้องกลั้นเอาไว้
เพราะรู้สึกว่าไม่อยากเสียน้ำตา ต่อหน้าคนอื่น เพราะมันดูอ่อนแอ
เมื่อก่อนผมเองก็เป็นคนหนึ่งที่มีอาการนี้ครับ แต่ตอนนี้ก็เปลี่ยนไป
นั่นเพราะผมเองเข้าใจ ในเรื่องหนึ่ง....
นั่นก็คือ "การยอมรับตัวเอง"
หลายต่อหลายคน ละเลย ความรู้สึกของตัวเอง และเลือกให้ความรู้สึกของคนอื่น นั้นมามีอำนาจเหนือกว่าความรู้สึกตัวเอง
เมื่อก่อนผมเวลาดูหนังเรียกดีเรียกน้ำตา กับเพื่อน หรือ น้อง หรือใครก็ตาม ต่อให้หนังจะดีแค่ไหน ซึ้งแค่ไหน ก็จะพยายามกลั้นน้ำตาเอาไว้ ไม่ให้ไหลออกมา แถมยังไปถากถางคนข้างๆ ที่น้ำตาไหลด้วยว่า อ่อนแอ แค่นี้ก็ร้องไห้
สาเหตุที่ผมกลั้นน้ำตา นั่นก็เพราะผมเองไม่อยากให้คนอื่นมองว่าตัวเองอ่อนแอ
แต่ที่จริงแล้ว ความคิดแบบนี้นั้นผิดถนัด
เพราะเรากำลังปล่อยให้ความรู้สึกของคนอื่น มาอยู่เหนือความรู้สึกของตัวเอง
ถึงแม้ว่าหนังจะเศร้ามากเพียงไหน แต่เรากลับไม่อนุญาต ให้ความรู้สึกของเราเศร้าไปกับมัน
มันน่าจะดูเป็นเรื่องที่เจ็บปวด ถ้าเกิดว่าในวันที่เราอยากร้องไห้ เรากลับทำไม่ได้ เพียงเพราะเราต้องฝืนมันเอาไว้ เพื่อความรู้สึกของคนอื่น
การยอมรับตัวเอง ก็เหมือนกับการรักตัวเอง
รักในสิ่งที่เราเป็น รักในรูปร่างของเรา รักในนิสัยของเรา (และที่สำคัญ มันต้องไม่ไปทำความเดือดร้อนให้กับคนอื่นนะ)
ต่อให้ใครจะมาดูถูกกับสิ่งที่เราทำ หรือสิ่งที่เราเป็น นั่นไม่ได้หมายความว่า คุณค่าของตัวเรานั้นลดลงไป
ถ้าเรารู้จักตัวของเราเองดีพอ ความรู้สึกของคนอื่น หรือคำพูดของคนอืกกี่ร้อยกี่พันคน ก็ไม่สามารถที่จะทำร้ายเราได้
มันไม่ใช่เรื่องผิดหรอก ถ้าวันหนึ่ง เราจะหันกลับมา รักตัวเองให้มากยิ่งขึ้น
เลิกแคร์ความรู้สึกคนอื่นที่มากเกินไป และหันกลับมาใส่ใจกับความรู้สึกของตัวเอง
นั่นแหละคือสิ่งที่ตัวเราเองน่าจะทำมาตั้งนานแล้วแค่ "ยอมรับตัวเอง"
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
