กินทุเรียนยังไงให้ไม่อ้วน ไรไขมันสะสม ศึกษาก่อนกิน ดีต่อใจ ดีต่อสุขภาพ
กินทุเรียนถูกวิธี กินดี ไม่อ้วน ไขมันไม่อุดตัน
1.กินในปริมาณที่พอดี
ไม่ว่าจะเป็นอาหารใดๆ ก็ตาม ควรกินในปริมาณที่พอดี แม้จะเป็นอาหารที่ให้ประโยชน์แก่ร่างกายมากแค่ไหน ก็ต้องกินในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เช่นเดียวกับการกินทุเรียน หากไม่ต้องการให้มีน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น และไม่เสี่ยงทำให้เกิดไขมันสะสมในร่างกาย ก็ควรกินในปริมาณที่พอดี เพื่อไม่ให้ร่างกายได้รับแคลอรีที่มากเกินไปนั่นเอง
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
