เป็นหนึ่งในคำถามที่เป็นไปได้สารพัดคำตอบ และไปได้ไกลเหนือจินตนาการ แต่ต้นตอของความกลัวมากมาย เกิดจาก "ความคิดของเราเอง"
ความกลัว หรือ ความสุข ล้วนเกิดขึ้นจากใจของเรา ที่ปรุงแต่งขึ้นมา
CR. AMARINBOOKS
บ่อยครั้งที่ความกลัว ทำให้เราพลาดโอกาสดี ๆ ให้หลุดลอยละลิ่ว ปลิวตามลม หลุดมือเราไป เพียงเพราะประหม่า นำเสนองานได้ไม่ดี ทำตัวโก๊ะ ๆ เปิ่น ๆ จนไม่เป็นที่น่าไว้วางใจ
ความกลัวภายใต้จิตใจ ควรจบลงแค่ตรงนี้ และลองมาทำตามวิธี ที่พระพุทธเจ้าเคยตรัสไว้ ดังนี้
อย่าเพิ่งคิดฟุ้งซ่านไปไกล อยู่กับปัจจุบันตรงหน้า หยุดจินตนาการไปไกล พร้อมกับทำใจให้ชิน เปลี่ยนไปมองต่างมุม และไม่จมอยู่กับความรู้สึกนั้น
อยู่กับความกลัวนั้นให้ชิน เรียนรู้กันจนเป็นเหมือนเพื่อนสนิท จนเห็นความจริง ของสาเหตุที่กลัว และค่อย ๆ แก้กันตามเหตุปัจจัย
CR.AMARINBOOKS
“สติ” อาจเป็นหนทางเดียว ที่เป็นตัวช่วยให้หลุดพ้นโดยเร็ว เพราะถ้าหากตั้งตาดูอย่างกลัว ๆ กล้า ๆ อาจทำได้เพียงแค่รู้ว่ากลัวสิ่งใด แต่ไม่สามารถหลุดพ้นได้
ขอเป็นกำลังใจ ให้สามารถก้าวผ่านความกลัวในทุกรูปแบบไปให้ได้ และมีความสุขในชีวิตมากขึ้นในทุกวัน รอยยิ้มบนใบหน้ากว้างกว่าที่เคย
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
