ซึมเศร้า กับคำยอดฮิต เหนื่อย เบื่อ ท้อ หมดแรง...
คุณเคยเป็นไหมช่วงที่เหน็ดเหนื่อย อ่อนล้า หมดพลัง
แต่ได้พักบ้างก็จะรู้สึกดีขึ้น มีพลังทำอะไรมากมาย
เหมือนได้ชาร์จแบตฯ ให้กายให้ใจแล้วเดินหน้าต่อ
ซึ่งนี่อาจจะเป็นเรื่องปกติของคนทั่วไป
แต่สำหรับคนที่เป็นซึมเศร้าแล้วกลับไม่ใช่เลย
ในคนที่เป็นโรคซึมเศร้าหรือมีภาวะซึมเศร้า
จะมีความเหน็ดเหนื่อย อ่อนล้า
หมดพลังงานชีวิตมากเป็นพิเศษ
จึงมักมีคำยอดฮิต เช่น เหนื่อย เบื่อ ท้อ หมดแรง
หลุดออกมาจากปากอยู่เสมอ
- ดิย่า แพฑช์ -
ซึ่งนั่นไม่ใช่สิ่งที่ดี
เพราะคำเหล่านี้เป็นคำที่มีพลังงานลบ
ยิ่งพูดว่าเหนื่อยก็ยิ่งเหนื่อย ยิ่งพูดว่าเบื่อก็ยิ่งเบื่อ
เพราะสิ่งที่พูดออกมาจะยิ่งดึงดูด
สิ่งที่เหมือนหรือคล้ายกับสิ่งที่พูด
สายตาก็จะกวาดไปเจอสถานการณ์
สภาพแวดล้อม ที่ยิ่งตอกย้ำให้รู้สึกว่าเป็นจริง
ในสภาวะแวดล้อมเดียวกัน
คนที่รู้สึกดีกับชีวิตกลับมองเห็นเป็นสิ่งที่สร้างพลังก็ได้
เช่น คนที่เป็นโรคซึมเศร้าหรือมีภาวะซึมเศร้า
เห็นขอทานแล้วหดหู่ รู้สึกว่าโลกโหดร้าย
แต่คนพลังงานดีๆ คิดบวกเสมอ จะรู้สึกว่าตัวเองโชคดีจริงๆ
ที่ตัวเองมีชีวิตที่ดี มีงานทำ ไม่ต้องมาขอทาน
หรือเห็นโอกาส ไอเดียธุรกิจ
จากสิ่งที่อยู่ใกล้ๆ ขอทานคนนั้น
ทำให้มีแรงใจให้ก้าวเดินต่อมากขึ้น
นอกจากนี้ การที่คนที่เป็นโรคซึมเศร้าหรือ
มีภาวะซึมเศร้าพูดแต่คำลบๆ คำที่บั่นทอนตัวเองเสมอนั้น
จะยิ่งเป็นการสะสมสิ่งเหล่านั้นให้เพิ่มพูนมากขึ้นๆ
จนส่งผลต่อการรักษาให้หายช้าลงด้วย
-ดิย่า แพฑช์-
ผู้เชี่ยวชาญปัญหาซึมเศร้าเฉพาะบุคคล
ปรึกษาติดต่อ: https://lin.ee/mBmln8M
ติดตามได้ที่:
Youtube:
Facebook Page: ดิย่า แพฑช์ Diya Phath
Blockdit: ดิย่า แพฑช์ Diya Phath
#ซึมเศร้า #โรคซึมเศร้า #รักษาซึมเศร้า #รักษาซึมเศร้าด้วยตัวเอง #รักษาซึมเศร้าโดยไม่ใช้ยา
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
