12 ก.ค. 2022 เวลา 03:33 • อาหาร
ก่อน8-9 น,เว้น12-13 น.และภายใน10ชม.ก่อนเข้านอน ดื่มคลายเครียดดี ถ้าชาก็จะมีคาเฟอีนน้อยกว่า
กาแฟเย็นจะได้พลังงานมากกว่ากาแฟร้อน
โฆษณา