หน้าที่ 29 : " Career Blueprint "
ครั้งนี้จะเน้นในเรื่อง " การงาน "
หาเงื่อนไขความสุขในการทำงานแบบเดิมว่าเป็นอย่างไร
เพื่อให้รู้ว่าในอดีตมีความสุข หรือทุกข์ในการทำงานเพราะอะไร
เช่น
สุขก็ต่อเมื่อ : ได้รับคำชม , ผลงานออกมาดี, ได้เลื่อนตำแหน่ง, ประสบความสำเร็จ
ทุกข์เมื่อไหร่ก็ตามที่ : มีปัญหาเกิดขึ้น, ถูกตำหนิ, งานออกมาไม่ดี, ทำงานผิดพลาด
แล้วดูว่าผ่านเงื่อนไขทั้ง 5 ข้อนี้หรือไม่
1. เงื่อนไขนั้นเป็นไปได้จริง เกิดขึ้นได้จริงไหม
2. เงื่อนไขนั้นเป็นไปได้ง่ายไหม
3. เงื่อนไขนั้นขึ้นอยู่กับตัวเราไหม
4. เงื่อนไขนั้นสามารถวัดผลได้ไหม
5. เงื่อนไขนั้นเกิดจากการที่ได้ทำเหตุหรือไม่
ถ้าไม่ผ่านก็นำมาตั้งเงื่อนไขใหม่ให้ตรงกับ 5 ข้อนั้นและเปลี่ยนเงื่อนไขจากเดิม
" ฉันจะมีความสุขก็ต่อเมื่อ " เป็น " ฉันจะมีความสุขทุกครั้งที่ " และ
" ฉันจะทุกข์เมื่อไหร่ก็ตามที่ " เป็น " ฉันจะทุกข์ก็ต่อเมื่อ " แทนเช่น
สุขทุกครั้งที่ : ได้ทำงานที่เป็นประโยชน์ต่อตนเองและผู้อื่น, ได้ทำงานอย่างเต็มที่ เต็มความสามารถ,
ได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ, ได้เติบโตจากทุกความท้าทายที่ผ่านเข้ามา
ทุกข์ก็ต่อเมื่อ : มีข้อผิดพลาดเกิดขึ้นแล้วเลือกที่จะไม่ยอมรับหรือ ไม่เรียนรู้จากความผิดพลาดนั้นๆ,
ถูกตำหนิแล้วไม่เปิดใจยอมรับฟังคำตำหนิเหล่านั้น และไม่คัดสรรหาคำแนะนำที่มีประโยชน์ในนั้น,
ไม่ตั้งใจทำงานอย่างเต็มที่ และไม่คิดที่จะปรับปรุงแก้ไข และไม่มีความรับผิดชอบในงานที่ทำ
เมื่อเปลี่ยนเงื่อนไขความสุขใหม่แล้ว จะช่วยให้เรามีความสุขง่ายในการทำงาน
เมื่อเราพอใจที่จะทำเหตุออกมาให้ดี ผลลัพธ์ที่ตามมาก็จะออกมาดีด้วยนั่นเอง
#WisdomJourney #ครูเงาะ #ปัญญา2
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
