ฝึกฝนอย่างไรให้มีคุณภาพ?
ข้อคิดจากหนังสือ "GRIT : THE POWER of PASSION and PERSEVERANCE"
ปริมาณอาจไม่สำคัญเท่ากับคุณภาพ การฝึกฝนก็เช่นกัน
ฝึกฝนอย่างไรให้มีคุณภาพ?
1.เข้าใจหลักการ ได้แก่
-มีเป้าหมายชัดเจนและท้าทาย เพื่อวัดผลของการฝึกฝนนั้นๆ
-พยายามและจดจ่ออย่างเต็มที่ พยายามอย่าหลุดออกจากเป้าหมาย
-เปิดรับคำติชมที่เป็นประโยชน์อย่างทันท่วงที เรียนรู้ผ่านคำวิจารณ์ที่มีประโยชน์จริงๆ
-ทำซ้ำอย่างครุ่นคิดและขัดเกลา ปรับปรุงขึ้นทุกครั้งที่ลองพยายามครั้งใหม่
*เป้าหมายไม่ใช่การฝึกซ้อมอย่างหนักหลายชั่วโมงจนหมดเรี่ยวแรง แต่เป็นการฝึกซ้อมอย่างมีคุณภาพให้ได้ตามเป้าหมาย ซึ่งก็คือการฝึกซ้อมที่ไตร่ตรองมาแล้ว
*ความรู้สึกว่า"ตัวเองน่าจะทำได้ดีกว่านี้"เป็นความรู้สึกที่ปกติธรรมดามากในกระบวนการเรียนรู้
2.จงทำให้เป็นนิสัย
-ไม่มีใครทำสำเร็จได้ในครั้งเดียว ทดลอง วัดผลลัพธ์ ปรับปรุง คือสิ่งที่ควรกระทำ
*มีงานวิจัยสำรวจผู้เชี่ยวชาญทุกสาขาอาชีพบอกว่า ต้องฝึกฝนขั้นต่ำ 10,000 ชั่วโมง หรือ10 ปี จึงจะสามารถเชี่ยวชาญด้านใดด้านหนึ่งได้
3.จงเปลี่ยนวิธีคิดรับมือกับความท้าทาย
-เป็นเรื่องธรรมดาที่จะมีเรื่องยากๆเข้ามาให้ท้อใจเสมอ
-จงเรียนรู้ที่จะรับมือแทนที่จะเกรงกลัวต่อความท้าทาย
-หลุดพ้นจากอคติความเชื่อใดๆที่ขัดขวางไม่ให้คุณเพลิดเพลินกับความท้าทาย
-นึกเสมอเวลาเจอเรื่องยากๆ ว่า "ยากจัง แต่ก็สุดยอดไปเลย"
ในหนังสือเล่มนี้มีเรื่องราวมากมายที่ทำให้คุณมีพลังตั้งมั่นในความพยายาม มุ่งมั่นและทุ่มเท หนังสือเล่มนี้สามารถเป็นเพื่อนร่วมเดินทางที่ดีให้กับคุณได้
(สนใจซื้อหนังสือ Grit เรามีส่วนลดให้ เพียง Inbox เข้ามาในเพจ อ่านไปเรื่อย แล้วแจ้งว่า "มาจากโพสสรุป")
PAGE : อ่านไปเรื่อย
PLEASE : LIKE . FOLLOW . SHARE
THANK YOU
#รีวิวหนังสือ #คำคม #พัฒนาตนเอง #หนังสือจิตวิทยา #หนังสือ #แนะนำหนังสือ #ขายหนังสือ #จิตวิทยา #ข้อคิดดีๆ #หนังสือมือสอง #หนังสือน่าอ่าน #หนังสือแนะนำ #อ่านหนังสือ #หนังสือดี #แท็กเพื่อนมาอ่าน
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
