ไม่ได้ติดแอลกอฮอล์ กินวันหยุดแบบเบาๆสบายๆ และจะงดช่วงออกพรรษา งดมา 10 กว่าปีละ ครอบครัวไม่เดือดร้อน เพราะกินแบบพอประมาณอยู่แล้ว ไม่เสียการเสียงาน กินให้ผ่อนคลาย กินอยู่บ้าน สบายๆ แต่งดแล้ว ชีวิตดีขี้นแบบไหน อันนี้ตอบได้ครับ
1. เงินเหลือเยอะขึ้น เพราะปกติ เบียร์+กับแกล้ม กินที่บ้าน สัปดาห์ละ 100 เลขกลมๆ ช่วงเข้าพรรษาก็สัก 12 weeks ก็ ประหยัด 1,200 คิดง่ายๆ ก็ได้รองเท้ามียี่ห้อดีๆคู่นึง 😅
2. ร่างกายฟิตมากขึ้น พอไม่ดื่มแล้วออกกำลังกายทุกวัน ฟิตมากๆ อันนี้รู้สึกได้มากๆ
3. นอนเร็วขึ้น เพราะไม่ต้องกินเบียร์ ปกติ กินทีก็ 30-45 นาที พอไม่กินก็เข้านอนเร็ว ส่งผลที่ข้อ 2
4. พอทำ ข้อ2 บ่อยๆ น้ำหนักจะลด ช่วงนี้ล่ะ ที่น้ำหนักตัวจะลงไปประมาณนึงครับ
5. ข้อนี้สำคัญ คือ ชนะใจตัวเองครับ 🙂
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
