#วิธีปรับตัวเมื่อมีลูก
.
คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ต้องมีการปรับตัวทุกๆ เดือน เนื่องจากพฤติกรรมของลูกน้อยมีการปรับเปลี่ยน ไม่ว่าจะเป็นนิสัย พฤติกรรมการนอน หรือแม้แต่วิธีการเล่นอาจจะต้องมีการปรับเปลี่ยนมากพอสมควร วันนี้เราเลยจะมาบอก 10 วิธีการปรับตัวเมื่อมีลูก มาให้คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ได้อ่านกัน👇👇👇
➡️10 วิธีการปรับตัวเมื่อมีลูกสำหรับพ่อแม่มือใหม่
1️⃣ สัปดาห์แรกของลูกน้อย
อาจจะเป็นสัปดาห์ที่คุณพ่อคุณแม่ต้องปรับวิธีการนอนให้ดี เพราะลูกน้อยจะมีอาการหิวและตื่นขึ้นมาทุกชั่วโมง คุณพ่อคุณแม่ต้องหาเวลาพักผ่อนให้เพียงพออาจจะต้องมีผู้ช่วย ไม่ว่าจะเป็น ปู่ ย่า ตา ยาย หรือพี่เลี้ยงเด็ก หากมีเวลาก็ควรออกไปกินข้าว เดินเล่น พักผ่อนเพื่อไม่ให้เครียดจนมากเกินไป
2️⃣ ความสะอาดที่ไม่ควรละเลย
ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่มือใหม่หรือพ่อแม่ชำนาญการก็ต้องมีความกังวลเรื่องความสะอาดอยู่เสมอ เพราะไม่ว่าจะเด็กขนาดไหนก็สามารถป่วยเพราะความไม่สะอาดของข้าวของเครื่องใช้ได้ พ่อแม่ควรใส่ใจเรื่องความสะอาดให้มากขึ้น ควรเช็ดมือให้ลูกน้อยบ่อยๆ และหากอยู่ในวัยที่ชอบอมสิ่งของ พ่อแม่ควรเช็ดของเล่นทุกครั้งที่ลูกน้อยเล่น
3️⃣ เลี้ยงลูกตามแบบฉบับของตัวเอง
หลายครั้งที่พ่อแม่มือใหม่มีความอึดอัดใจหากมีกูรูมาคอยบอกวิธีการเลี้ยงลูกน้อย แต่สิ่งที่จะทำให้พ่อแม่มือใหม่เลี้ยงลูกน้อยได้ดีคือการเลี้ยงตามแบบฉบับตัวเอง เลี้ยงตามที่ได้ศึกษามาไม่ว่าจะทางการแพทย์หรือเลี้ยงตามที่เคยถูกเลี้ยงมา และมันไม่มีสิ่งที่เรียกว่า “เลี้ยงผิด” หรือ “เลี้ยงถูก” เพราะการเลี้ยงลูกน้อยมันไม่มีสูตรตายตัวอยู่แล้ว
4️⃣ อย่าเอาคำพูดคนอื่น มาเปรียบเทียบกับลูกตัวเอง
พัฒนาการของแต่ละคนมักจะมาไม่พร้อมกัน ลูกคนอื่นอาจจะทำสิ่งนี้ได้แต่ไม่ใช่ว่าลูกคุณจะทำไม่ได้ สิ่งที่พ่อแม่มือใหม่ต้องทำคือ หยุดกังวลหากลูกน้อยทำอย่างคนอื่นไม่ได้ ไม่ต้องใส่ใจเรื่องอื่นที่จะทำให้พ่อแม่มีความจิตตก
5️⃣ The Baby Blue
คือ ภาวะอารมณ์เศร้าหลังคลอด ซึ่งเป็นภาวะที่เกิดขึ้นกับคุณแม่ที่เพิ่งคลอดลูกได้ถึง 30-75% เรียกว่าเป็นอัตราส่วนที่ไม่น้อยเลยทีเดียว ภาวะอารมณ์หม่นเศร้านี้อาจจะทำให้คุณแม่มีอารมณ์ที่อ่อนไหวกว่าปกติ เช่น รู้สึกเศร้า คิดมาก ฟุ้งซ่าน และร้องไห้มากกว่าปกติ สาเหตุมาจากเรื่องของฮอร์โมนในร่างกายของคุณแม่ที่แปรปรวน ทำให้ส่งผลกระทบโดยตรงกับอารมณ์ ความคิด และพฤติกรรมการแสดงออก หากเกิดอาการเหล่านี้คุณพ่อควรทำความเข้าใจในตัวคุณแม่ให้มาก
6️⃣ ความรับผิดชอบที่มากขึ้น
พ่อแม่มือใหม่ที่มีลูกน้อย ความรับผิดชอบย่อมมากขึ้นเป็นปกติไม่ว่าจะทำอะไรสิ่งแรกที่นึกถึงก็คงเป็นลูกน้อย นอกจากนี้ยังต้องรับผิดชอบค่าใช้จ่ายต่างๆ ที่เกี่ยวกับลูกน้อย พ่อแม่มือใหม่ควรวางแผนการเงิน การใช้ชีวิตให้ลูกน้อยตั้งแต่เนิ่น ๆ เพื่อให้การวางแผนการเงินง่ายขึ้น
7️⃣ เวลาส่วนตัวลดน้อยลง
เพราะการเลี้ยงเด็กต้องใช้เวลาในการดูแล เอาใจใส่ให้มากเป็นพิเศษ พ่อแม่เลยต้องเสียสละเวลาในชีวิตเพื่อมาดูแล แต่ถ้าหากพ่อแม่มีการวางแผนพลัดเปลี่ยนให้พี่เลี้ยงหรือญาติพี่น้องมาเลี้ยงดูลูกน้อยแทน ก็จะทำให้พ่อแม่มีเวลาส่วนตัวมากขึ้น
8️⃣ ใจเย็นให้เป็นและเข้าใจให้มาก
พ่อแม่มือใหม่ต้องเตรียมตัว เตรียมใจให้ดีเวลาเลี้ยงลูกน้อย เพราะเด็กไม่สามารถพูดหรือโต้ตอบกับพ่อแม่ได้ เลยทำให้การชีวิตลำบากพ่อแม่ต้องสังเกตอาการและพฤติกรรมของลูกน้อยให้ดี หากลูกน้อยมีอาการร้องไห้ตลอดเวลา อาจจะหิว ง่วง ไม่สบายตัว หรืออาจจะอารมณ์ไม่ดีก็เป็นไปได้
9️⃣ พัฒนาการด้านร่างกาย
ทุกๆ เดือนลูกน้อยควรจะมีพัฒนาการด้านร่างกายตามเกณฑ์ตามหมอกำหนด พ่อแม่มือใหม่จึงต้องต้องใส่ใจเฝ้าดูพัฒนาการของลูกน้อยให้ดี และควรเสริมพัฒนาการทางร่างกายให้ลูกน้อยด้วยการยืดและพับขาของเขาเบาๆ พ่อแม่อาจจะใช้ของเล่นเป็นตัวเสริมความสนุกในการออกกำลังกายลูกน้อย โดยถือของเล่นสีสันสดใส มีเสียง หลอกล่อให้เขาพยายามขยับตัวตาม ซ้ายทีขวาที ให้เขาพยายามยื่นมือคว้าหยิบ
🔟 พัฒนาการด้านอารมณ์
พ่อแม่ควรเข้าใจในพัฒนาการตามวัยของลูกน้อย ให้ความรัก ให้ความอบอุ่น ให้เวลาอย่างมีคุณภาพ และทำกิจกรรมสร้างสรรค์ร่วมกันอยู่เสมอ เช่น การอ่านนิทาน การร้องเพลง การเล่นดนตรี การวาดรูป เป็นต้น
นอกจากนั้นพ่อแม่ควรเป็นตัวอย่างที่ดีในการควบคุมและแสดงออกทางอารมณ์ หมั่นเสริมสร้างความภาคภูมิใจในตนเองให้แก่ลูกน้อย ด้วยการชื่นชมเมื่อเขาทำพฤติกรรมดี คอยรับฟัง และให้โอกาสให้ลูกน้อยเมื่อเข้าต้องการที่จะพูดคุย สอนให้ลูกรักและรู้จักช่วยเหลือตัวเอง มีความรับผิดชอบ แบ่งปัน เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ต่อผู้อื่น รวมถึงสอนให้ลูกได้แสดงออกทางอารมณ์อย่างเหมาะสม และไม่ควรเข้าข้างลูกตัวเองมากจนเกินไปเพราะ “ลูกคุณไม่ได้น่ารักกับทุกคน”
⭐บทสรุป สำหรับพ่อแม่มือใหม่ในช่วง 3 เดือนแรกอาจจะรู้สึกเหนื่อยจะท้อเป็นพิเศษ เพราะเป็นช่วงที่ลูกน้อยนอนไม่เป็นเวลา หากพ่อแม่มีการปรับตัวได้เร็วความเหนื่อยล้าก็จะลดน้อยลง และสุดท้ายการใส่ใจของพ่อแม่ในการเลี้ยงดูจะทำให้ลูกน้อยเติบโตมาอย่างมีประสิทธิภาพ และเป็นคนดีต่อสังคมอย่างแน่นอน
- 6
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
