[Lusstis] เริ่มจากลองแทรกผักนิดๆไปในมื้ออาหารดูค่ะ เริ่มจากผักที่ไม่ค่อยมีกลิ่น เช่นกะหล่ำดอกเอามาสับเล็กๆๆๆๆ ผัดผสมข้าวอาจจะนำกระเทียมมาช่วยกลบกลิ่น ปั่นน่ำผัก ผสมกับผลไม้ให้กลบกลิ่นเขียว ไม่ก็ลองหาคลิปคนที่เ

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

21 ก.ค. 2022 เวลา 17:17 • อาหาร

ไม่กินผักเลยทำไงดีครับ พอกินผักเเล้วจะรู้สึกเหมือนจะอ้วก เเก้ไขยังไงดี ?

คำถามนี้ถูกลบ

เริ่มจากลองแทรกผักนิดๆไปในมื้ออาหารดูค่ะ

เริ่มจากผักที่ไม่ค่อยมีกลิ่น เช่นกะหล่ำดอกเอามาสับเล็กๆๆๆๆ ผัดผสมข้าวอาจจะนำกระเทียมมาช่วยกลบกลิ่น

ปั่นน่ำผัก ผสมกับผลไม้ให้กลบกลิ่นเขียว

ไม่ก็ลองหาคลิปคนที่เขากินผักเก่งๆไว้เป็นกำลังใจในการกินก็ได้ค่ะ😂

โฆษณา