สวัสดีวีคเดย์ค่าา ...
ช่วงนี้ดิชั้นอาจจะผลุบๆ โผล่ๆ
ซะกะหน่อย ประสามะนุ้ดโดนงาน
รุมอ้ะค่ะะ แหะะ 🤩🍀
เลยส่งคลิปฯ ~ บ้านบนดอย พอแก้ขวยไปพลางๆ 😅😂🤭
🧭 ~ ~ ~ ~ ~ 🎇
เนื่องเพราะ เผอิญเห็นฟีเจอร์ Q&A ถามเรื่องลดน้ำหนักกันมิใช่น้อย
ก็พอดี กับทริปบ้านดอยของดิชั้นเมื่อวีคก่อนนู้นน ..
ที่เราพักกัน ๓ วันผสานกับการเดินๆๆๆๆ ขึ้น & ลงดอย
💝 ~ ~ ~ ~ ~ 🎐
( หมายถึง .. เดินแค่ในหมู่บ้านนี่ล่ะค่ะ รึหากจะเดินเล่นๆ ไปอีกหมู่บ้านนึง ก็ตะกายข้ามไปอีกดอยที่ติดๆ กัน ง่ะะ ) 💫⏰
💘 ~ ~ ~ ~ ~ ☕
แต่ละวัน เราเดินเล่นๆ กัน
( แค่ ) วันละ ๕พัน ถึงหมื่นก้าว
ในสภาพขึ้น & ลงดอย ไต่ธารน้ำตกข้างหมู่บ้านบ้างไรบ้าง
และเมื่อกลับจากทริป น้ำหนักตัวของดิชั้น ที่เอาแต่คงที่ ( และแถมยังจะ++ ) อยู่ตลอดๆ
กลับลดลงมาโลเศษๆ ทั้งๆ ที่ในทริปนั้น ดิชั้นสวาปามอย่างจุกๆ ทุกมื้อเลยอ้ะค่ะะ
💞 ~ ~ ~ ~ ~ 🌈
จนผ่านทริป มาถึง ๒วีคก็แล้ว
ยังไม่สามารถทำน้ำหนักกลับเท่าเดิมได้เลยย ...
( คือ แอบถือโอกาส ออกกำลังต่อเนื่องมาอีก แทบจะทุกวัน เย้ๆ ) 🤩💖😘
~~~~~
ส่วนเรื่องกินไม่ต้องห่วงค่ะ ยี่ห้อหนอนน้อยซ์ๆ จอมเขมือบ ( ก็เค้าเกรงว่า จะไม่โตเป็นดักแด้ซะกะที อิอิ )
กินอิ่มๆ แน่นๆ ทุกมื้อแน่นวลค่าา 😂🤭☺️
ดังนั้น ดิชั้นขอเน้น & ย้ำ ให้ทุกๆ ท่าน มั่นใจได้เลยค่ะ ว่าแค่ขยับๆๆ ก็ทำให้น้ำหนักลดด้ายย ...
c U kaaa .. 🥰💕🎉
~~~~~
- 25
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
